• مرحبًا بكم في منصة منتديات صقر الجنوب التعليمية!
    أهلا ومرحبا بكم في مجتمعنا أنت حاليا تشاهد المعهد كزائر و التي لاتعطيك سوى خيارات التصفح المحدودة الاشتراك لدينا مجاني ولايستغرق سوى لحظات قليلة حتى تتمكن من المشاركة والتفاعل معنا

المجلة الرمضانية

حلوة بس بلوة

عضو جديد
إنضم
16 يوليو 2013
المشاركات
22
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اللهم إنا نسألك زيادة في الدين وبركة في العمر وصحة في الجسد وسعة في الرزق وتوبة قبل الموت وشهادة عند الموت ومغفرة بعد الموت وعفوا عند الحساب وأمانا من العذاب ونصيبا من الجنة وارزقنا النظر إلى وجهك الكريم ، اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين واشفي مرضانا ومرضى المسليمين ، اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات.

و أخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين و صلى اللهم على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين

و نسألكم الدعاء بظهر الغيب بارك الله فيكم و نفعنا و إياكم بهذه التذكره




أروع القلوب قلب يخشى الله وأجمل الكلام ذكر الله وأنقى الحب حب لله
 

دموع السماء

عضو مميز
إنضم
1 ديسمبر 2009
المشاركات
8,058
مستوى التفاعل
291
النقاط
0
العمر
27
الإقامة
الاردن

كن صائماً حقاً


من المفاهيم المغلوطة، والأفكار المعكوسة؛ ما يفهمه كثير من الناس اليوم أن شهر رمضان شهر للتمتع بالمأكولات والملذات، أو أنه شهر لحبس النفس ومنعها عن الطعام والشراب فقط، أو أنه شهر للدعة والكسل والنوم بالنهار مع السهر في الليل على القيل والقال، ومشاهدات القنوات الفضائية، وفعل ما يغضب الرحمن، أو أنه شهر لجمع الدراهم والدنانير، وهذا ما نلمسه من كثرة الباعة والعمال خلال شهر رمضان، فنراهم قد امتلأت بهم الأسواق والشوارع والأرصفة دون عناية بالغة بقراءة القرآن أو طاعة الله.
وهؤلاء في الحقيقة لم يفهموا المقصود الحقيقي للصيام الذي هو التعبد لله - عز وجل - بمنع وكف النفس عن شهوات الطعام والشراب، وسائر المفطرات يقول ابن القيم - رحمه الله - وهو يتحدث عن ذلك: "لما كان المقصودُ مِن الصيام حبسَ النفسِ عن الشهواتِ، وفِطامَها عن المألوفات، وتعديلَ قوتها الشهوانية؛ لتستعِدَّ لطلب ما فيه غايةُ سعادتها ونعيمها، وقبول ما تزكو به مما فيه حياتُها الأبدية، ويكسِر الجوع والظمأ مِن حِدَّتِها وسَوْرتِها، ويُذكِّرها بحال الأكبادِ الجائعةِ من المساكين، وتضيق مجارى الشيطانِ من العبد بتضييق مجارى الطعام والشراب، وتُحبس قُوى الأعضاء عن استرسالها لحكم الطبيعة فيما يضرُّها في معاشها ومعادها، ويُسكِّنُ كُلَّ عضوٍ منها وكُلَّ قوةٍ عن جماحه، وتُلجَمُ بلجامه، فهو لجامُ المتقين، وجُنَّةُ المحاربين، ورياضة الأبرار والمقرَّبين، وهو لربِّ العالمين مِن بين سائر الأعمال، فإن الصائم لا يفعلُ شيئاً، وإنما يتركُ شهوتَه وطعامَه وشرابَه من أجل معبوده، فهو تركُ محبوبات النفس وتلذُّذاتها إيثاراً لمحبة اللَّه ومرضاته، وهو سِرٌّ بين العبد وربه لا يَطَّلِعُ عليهِ سواه، والعبادُ قد يَطَّلِعُونَ منه على تركِ المفطرات الظاهرة، وأما كونُه تركَ طعامَه وشرابَه وشهوتَه من أجل معبوده فهو أمرٌ لا يَطَّلِعُ عليه بَشرٌ، وذلك حقيقةُ الصوم"1.
وعلى هذا فإن "للصيام آداباً كثيرة لا يتم إلا بها، ولا يكمل إلا بالقيام بها، فمما لابد للصائم مراعاته، والمحافظة عليه:
- أن يقوم الصائم بما أوجب الله عليه من العبادات القولية والفعلية ومن أهمها الصلاة المفروضة التي هي آكد أركان الإسلام بعد الشهادتين.
- ومن الآداب أن يجتنب الصائم جميع ما حرم الله ورسوله من الأقوال والأفعال، فيجتنب الكذب، وأعظمه وأشنعه: الكذب على الله ورسوله، ويجتنب الغيبة، والنميمة، والغش في جميع المعاملات من بيع وإجارة، وصناعة ورهن وغيرها، ويجتنب المعازف وهي آلات اللهو بجميع أنواعها"2.
وليحذر المسلم من نواقض الصوم ونواقصه، وليصنه عن قول الزور والعمل به فقد قال النبي - صلى الله عليه وسلم -: ((من لم يدع قول الزور والعمل به والجهل؛ فليس لله حاجة أن يدع طعامه وشرابه))3، قال جابر - رضي الله عنه - : "إذا صمت فليصم سمعك وبصرك ولسانك عن الكذب والمحارم، ودع أذى الجار، وليكن عليك وقار وسكينة يوم صومك، ولا تجعل يوم صومك ويوم فطرك سواء"4.
والناس في صيامهم الشرعي ينقسمون إلى قسمين كما يقول ابن الجوزي - رحمه الله -: "والصائمون على طبقتين: إحداهما: من ترك طعامه وشرابه وشهوته لله - تعالى - يرجو عنده عوض ذلك في الجنة؛ فهذا قد تاجر مع الله، وعامله، والله - تعالى - يقول: {لَا نُضِيعُ أَجْرَ مَنْ أَحْسَنَ عَمَلًا}5...
من يرد ملك الجنانِ فليــدع عنه التواني
وليقم في ظلمة الليـ ـل إلى نور القـرآن
وليصل صوماً بصوم إن هذا العيــش فاني
إنما العيش جوار اللَّـ ـه في دار الأمــان
الطبقة الثانية من الصائمين: من يصوم في الدنيا عما سوى الله، فيحفظ الرأس وما حوى، والبطن وما وعى، ويذكر الموت والبلى، ويُريد الآخرة فيترك زينة الحياة الدنيا، فهذا عبد فطره يوم لقاء ربه، وفرحه برؤيته
أهل الخصوص من الصَّوَّام صومُهُمُ صونُ اللسان عن البُهتان والكذب
والعارفون وأهلُ الأنس صومُهُـمُ صونُ القلوب عن الأغيار والحُجُب
من صام عن شهواته في الدنيا أدركها غداً في الجنة، ومن صام عمّا سوى الله فعيده يوم لقائه، من كان يرجو لقاء الله فإن آجل الله لآت
وقد صمت عن لذات دهريَ كلها ويوم لقاكم ذاك فطر صيامي
صوموا اليوم عن شهوات الهوى لتدركوا عيد الفطر يوم اللقاء، لا يطولنَّ عليكم الأمل باستبطاء الأجل؛ فإن معظم نهار الصيام قد ذهب، وعيد اللقاء قد اقترب.
إن يوماً جامعاً شملي بهم ذاك عيدي ليس لي عيد سواه"6.
فيجب أيها المسلم أن تصوم جوارحك عن جميع المفطرات المعنوية كما صمت عن جميع المفطرات الحسية، وكما صامت بطنك عن الطعام والشراب والشهوة فلتصم عن الحرام فلا تدخل فيها أكلاً محرماً قد جمعته أو جمعت ثمنه من الربا والغش، أو السرقة والنصب، والاحتيال على أموال الناس، وكما صمت عن مباح فلتفطر على مباح، فإن من الناس من يصوم عن مباح ثم يفطر على الحرام، ولتأخذ هذه القصة العجيبة التي حصلت لأفضل رجل بعد الأنبياء مع خادمه فعن عائشة - رضي الله عنها - قالت: "كان لأبي بكر غلام يخرج له الخراج، وكان أبو بكر يأكل من خراجه، فجاء يوماً بشيء فأكل منه أبو بكر، فقال له الغلام: تدري ما هذا؟ فقال أبو بكر: وما هو؟ قال: كنت تكهنت لإنسان في الجاهلية، وما أحسن الكهانة إلا أني خدعته؛ فلقيني فأعطاني بذلك، فهذا الذي أكلت منه، فأدخل أبو بكر يده فقاء كل شيء في بطنه"7.
وعليك أيضاً أن يصوم قلبك عما حرم الله، وذلك بتفريغه من المواد الفاسدة من شريكة مهلكة، ومن وسَاوِسَ سِيئة، ونوايا خبيثة، وخطرات فاسدة، وأن يصوم قلبك عن أن يصيبه داء الكبر والعجب، والغل والحقد والحسد، وإساءة الظن، وغير ذلك من أمراض القلوب.
كما يجب عليك - أيها الصائم - أن يصوم لسانك عن الخلال الرديئة من الكذب والغيبة والنميمة، والبذاءة والسب والفحش والزور، والسخرية والاستهزاء وغيرها
احذر لسانك أيها الإنسـان لا يلدغنـك إنـه ثعبـان
كم في المقابر من قتيل لسانه كانت تخاف لقاءه الشجعان
والله إن المـوت زلة لفظـة فيها الهلاك وكلها خسـران
وأن تصوم عيناك عن النظر إلى النساء والمردان بشهوة قال الله - تعالى -: {قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ذَلِكَ أَزْكَى لَهُمْ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ}8، وكذا أن تصوم أذناك عن سماع الخنا والغناء، والفحش والبذاء، والوشاة والحاقدين.
اللهم اجعلنا ممن صام رمضان إيماناً واحتساباً، واجعلنا فيه من المقبولين، وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين9.
 

دموع السماء

عضو مميز
إنضم
1 ديسمبر 2009
المشاركات
8,058
مستوى التفاعل
291
النقاط
0
العمر
27
الإقامة
الاردن






















غزوة تبوك (العسرة)
في الثامن من شهر رمضان 9هـ الموافق 18ديسمبر 630م كانت غزوة تبوك،
وعاد الرسول صلى الله عليه وسلم من هذه الغزوة في الشهر نفسه
بعد أن أيده الله تعالى فيها تأييدًا كبيرًا.

Arabmobile_0448.gif

في مثل هذا [URL="http://www.jr0o0o.com/vb/showthread.php?t=144506"]اليوم [/URL]من شهر رمضان المبارك الموافق للتاسع والعشرين من شهر كانون الأول
للعام الميلادي 629، أرسل رسول الله مُحَمّد (صلى الله عليه وسلّم) أبا قتادة الأنصاري
إلى بطن إضا، للتمويه على المشركين بخط سير المسلمين لفتح مكة.
وكان أبو قتادة قد عاد لتوه من مهمة في غضفان بنجد التي آذى أهلها المسلمين.

Arabmobile_0448.gif

في مثل هذا [URL="http://www.jr0o0o.com/vb/showthread.php?t=144506"]اليوم [/URL]من شهر رمضان المبارك الموافق للتاسع والعشرين من شهر نيسان
للعام الميلادي 684، عاد جيش المسلمين إلى قرطبة ظافراً،
بعد إنتصاره على جيش شارلمان، قاد جيش المسلمين صقر قريش عبد الرحمن الداخل
الأمير الأموي الذي أقام دولة الأندلس الإسلامية.
وكان قد نمى إلى علمه أن شارلمان يُعدّ رجاله للقتال،
بنيّة القضاء على الخلافة الإسلامية، أستعد الفرنجة وعبر بهم شارلمان الجبال
ليُباغت المسلمين، لكن وعورة الطريق وخطورة الجبال أوقعت المئات من رجاله.
وعند منعطف ظاهر قرطبة إلتقى بجيش المسلمين الذين أجبروهم على الرجوع من حيث أتوا.

Arabmobile_0448.gif

في مثل هذا [URL="http://www.jr0o0o.com/vb/showthread.php?t=144506"]اليوم [/URL]من شهر رمضان المُبارك دُفن الإمام الحافظ والمحدّث إبن ماجه،
وقد توفي عن أربعة وستين عاماً. وإبن ماجه هو مصنف السنن والتاريخ والتفسير.
وقد قال فيه الحافظ الذهبي في وصفه: كان إبن ماجه حافظاً ناقداً صادقاً وواسع العلم.

Arabmobile_0448.gif

في مثل هذا [URL="http://www.jr0o0o.com/vb/showthread.php?t=144506"]اليوم [/URL]من شهر رمضان المبارك وكان يقابل الثالث من شهر حزيران
للعام الميلادي 1267، بدأ حصار مدينة عكا، بقيادة الظاهر بيبرس.
وكان قد بلغه وهو في دمشق أن جماعة من الفرنج تغير في الليل على المسلمين
وتتوارى وهي تردي ثياب المسلمين، قاد السلطان بيبرس سرية خاصة
إستطاعت إقتناصهم بعد أن كانوا ينطلقون من عكا،
حاول الفرنج المقيمون في عكا ضرب المسلمين، فأمر بيبرس بالقضاء على حاميتها
وهدم جدرانها إذا لم يمتثل أهلها بالولاء للنظام الإسلامي للدولة.

Arabmobile_0448.gif

في مثل هذا [URL="http://www.jr0o0o.com/vb/showthread.php?t=144506"]اليوم [/URL]من شهر رمضان المُبارك ولأول مرة يتعذر على المسلمين البرتغال
الصيام بسبب الاضطهاد الديني، فقد صدر أمر من الكنيسة الكاثوليكية بمطاردة كل مسلم
وإجباره على الإرتداد عن الإسلام، فتشتتى المسلمون في البقاع والجبال هرباً بدينهم وأرواحهم،
وهجر بعضهم سراً إلى شمال أفريقيا.
وبالتالي دخل شهر رمضان المبارك من عام 1502 للميلاد ولم يستطع المسلمون
بالهجر بصومهم، بعد أن سيطرة البرتغال على الإمارات الإسلامية الأندلسية.






 

دموع السماء

عضو مميز
إنضم
1 ديسمبر 2009
المشاركات
8,058
مستوى التفاعل
291
النقاط
0
العمر
27
الإقامة
الاردن

للسجود حلاوة اخرى في رمضان


للسجود حلاوة اخرى في رمضان
بسم الله الرحمن الرحيم

14190.jpg


لا أستطيع أن أكتب عن أجمل لحظة في التاريخ، ويقف القلم أن يسطِّر قدسيّة ذلك الموقف العظيم.

إنها حالة إيمانية وصفة روحانية يكون الجسد فيها متصلاً بالأرض، ولكن الروح تحقِّق الاتصال برب السموات والأرض.

إنها لحظة "السجود" و"الخضوع" للمعبود.. ما ألطفها وما أرغبها وما أحلى طعمها! تضع جبهتك على الأرض أو التراب، وتفوز في لحظتها بالقرب من الذي يملك السموات والأرض.

وفي التنزيل: {وَاسْجُدْ وَاقْتَرِبْ} [العلق: 19]، وفي الصحيح: «أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد، فأكثروا من الدعاء» (رواه مسلم).

إنه السجود دليل العبودية، وتاج الوقار، ومقياس الحب للعزيز الغفار.. إنه السجود، فيا لله! كم كان سببًا لهداية ضالين، وكم كان مزيلاً للكربات، وطريقًا لجنة رب العالمين، يا لله كم فيه من دموع! وكم كان بابًا للخشوع.

فيا من لم يذق [URL="http://www.jr0o0o.com/vb/showthread.php?t=144508"]حلاوة [/URL]السجود إلى الآن، اجلس مع نفسك الآن وقُل لها: حان الأوان لكي ترحلي من الآن إلى عالم السجود للكريم المنان، وحينها تشعرين بالأمان، وتذوقين محبة الرحمن، وستغيب عنكِ خطرات الشيطان، وسيزيد عندكِ اليقين والإيمان.

وأخيرًا: والله إن للسجود طعمًا آخر إذا كان في رمضان.
 

دموع السماء

عضو مميز
إنضم
1 ديسمبر 2009
المشاركات
8,058
مستوى التفاعل
291
النقاط
0
العمر
27
الإقامة
الاردن
~ هكذاسأعيش رمضان ~



الصوم ليس عادة من العادات ، أو أمراً رأيت الناس عليه فتابعتهم فيه ، بل إنه عبادة جليلة


رُتب عليها أعظم الثواب ، وأدّخر الله لصاحبه أجره حين يلقاه في ساعة يعرف عندها
مقدارالحسنات ، فلا تعجب من فرح المؤمن ببلوغه ، ولا تستنكر فيه إجتهاد المجتهدين ،
فقد علموا قدر هذا الزمان ، وأدركوا قيمة تلك الليالي والساعات . ولمّا كان الزمان عزيز
أحببت وضع بعض مشاريع المتاجرين مع ربهم لأذكر بها نفسي وغيري ، جعلتها
مختصرة بُغيت الفهم وحسن الضبط فمنها : -




images




- جليسي كتاب ربي سأجعل جل وقتي للتلاوة فهي الشفاء وطريق كسب رحمة المولى عز
وجل ، هل تعلم أن الجزء (٧٠٠٠) حرف والحرف بعشر حسنات يعني ( ٧٠،٠٠٠)
حسنة في الجزء والله يضاعف لمن يشاء تقرأه في أقل من نصف ساعة وأنت في
الزمان الفاضل الذي تتضاعف الحسنات .



images




قلوبنا - ياإخوة - تحتاج للوقوف مع الآيات فاجعل لك تلاوةً للتدبر والتفكر بخطاب الله ،
حركِّه عند ورود صفات الباري عز وجل وعند ذكر الجنة والنار وعند كل آية
ففي هذا النجاة .



images




- (٣٠ عمرة في بلدي ) بجلوسك بعد صلاة الفجر في مسجدك ثم صلاة ركعتين بعد شروق
الشمس . كم فيه هذا الجلوس من خيرات ، وصالحات باقيات ، كم فيه من اتباع لهدي
المصطفى عليه الصلاة والسلام فقد كان هديه الجلوس وذكر الله ، وكم فيه من اغتنام
لهذا الوقت النفيس . النهار طويل فمد الجلوس هنا فهو وقت فراغ في الغالب وبعده
وقت متسع لأخذ راحتك وكفايتك من النوم .



images

-عادتي التبكير للصلاة كم كنت مقصراً في هذا الشأن وقد جائت السنة في الترغيب فيها
حتى جعلها عليه الصلاة والسلام مما يتنافس عليه المتنافسون . تقدم للصلاة ففيه إدراك
السنة القبلية والتنفل بالصلاة وفيه إدراك الدعاء وترديد الآيات وهو سبيل لإدراك
الخشوع في الصلاة .



images




- راحتي في التراويح كم تسعد محاريب المسلمين بسماع آيات الله وكم يفرح المؤمنون
وقد وقف الناس في صلاة التراويح ، أعداد هائلة - أينك أنت عنهم - لاتفرط \" فمن
قام رمضان إيماناً واحتساباً غُفر له ماتقدم من ذنبه \" سأختار إماماً حسن الصوت ،
فالصوت الحسن يزيد القرآن حُسناً ، سأحرك قلبي مع كل آية ، سأسعى أن تكون
هذه الصلاة سبيل للقدوم على الله \" وعجلت إليك رب لترضى \" .



images




- ساعتان لن أفرط فيهما أولهما قبل إفطاري فهي ساعة مباركة بشرني عندها نبي عليه
الصلاة والسلام بأنها ساعة إجابة ، و\" أن لله عند كل فطر عتقاء من النار \" وأما
الساعة الثانية فهي ساعة السحر ففيها نزول ربنا عز وجل لسماء الدنيا يستعرض
حاجات عباده فيغفر لهذا ويقضي حاجة هذا ويفرج همّ ذاك ويحقق مطالب أولئلك ،
فكيف لا أحرص عليهما وفيهما هذا الخير وذاك العطاء .



images




- جددت العهد مع رحمي وقرابتي بصلتهم وزيارتهم والإحسان إليهم بجميع أنواع
الإحسان ، فكم كنت مقصراً معهم فجاء رمضان ليذكرني بهم ، وحضر هذا الموسم
لأتعاهدهم بجميع أنواع الإحسان .



images




- حجة مع النبي عليه الصلاة والسلام نعم سأكسب هذا الثواب وأفوز بهذا الأجر بأداء عمرة
في رمضان ففي الحديث :\" عمرة في رمضان كحجة أو قال : كحجة معي \" تفكرت في
أجرها وعظيم ثوابها فإذا هناك طواف وسعي وصلاة هي بمئة ألف صلاة فعقدت
أن لا أفرط فيها في كل موسم حتى ألقى الله .



images




- رمضان فرصتي للدعوة فالنفوس فيه مقبلة والأفئدة إلى ربها متوجهة فلم يبق إلا همتي
وستحيا هذه الأيام . كم نفعتَ كلمة من مستمع ، وكم أحيتَ دلالة من إنسان ، سأستخدم
كل تقنية لنشر الخير ، وسأزور كل مقصر وأدله على الخير فإن \" من دل على هدى
فله أجر من تبعه ..\"



images

- طهرت قلبي وهجرت الخصومات رمضان فرصة لإصلاح مابيني وبين من عاديت ولو
برسالة جوال أو إتصال والزيارة أكمل وأجمل سأفعل هذا لأني لا أريد فقد حسناتي
وأعلم يقيناً بأثر هذا الفعل على قلبي فهو سبب راحته والعيش الحياة الطيبة .



images

- وداعاً صحبة السوء فهي التي أهلكتني ومنعتني فعل الخير ، وداعاً لا رجعة فيه فأنا أريد
رضا ربي . كم حاولت فعل الطاعة فثبطوني ، وكم سعيت لأن أستقيم فمنعوني ، فلذا قررت
الإبتعاد عنهم ولعل رمضان بداية تطبيق هذا القرار .



images

- زماني عزيز فلن أضيعه في التجوال هنا أوهناك فهي أيام معدودات سأجعلها كلها لله . لقد
ضيعت رمضانات سابقة في البطالة وتضيع الوقت . كم كان يضحك عليّ الشيطان ، كم كان
يخلق في نفسي الأعذار الواهية ليضيع عليّ رمضان فأبقى متحسراً في آخره ، فلذا قررت
أن أجعل شعاري - رمضان زمان عزيزٌ فلاتضيعه - سأجعله في قلبي وفي كل جهة
أتجه إليها .



images

- سأصون جوارحي حتى لا تضيع حسانتي ، ففي الحديث : \" من لم يدع قول الزور
والعمل به والجهل فليس لله حاجة في أن يدع طعامه وشرابه \" فليست المسألة
ترك طعام وشراب ، بل إن مقصود الصيام أعظم ، يريد من صاحبه إستصلاح
النفس فلذا سأكون أنا هكذا .



images

- هجرتكم ياسراق زمان الطاعة وأعني بكم وسائل الإعلام الفاسدة المفسدة لقلوبنا ،
فكم ضيعت عليّ من مواسم ، وكم حرمتني من طاعات ، فلذا سأعادي كل منكر فيها
وسأصرف وجهي عن كل قبيح .



images

- وداعاً للمعاصي فقد أضحيتُ أستحي من ربي ، فكم أعصيه ويسترني ، وكم أبارزه بها
فيمهلني ولعل رمضان يكون بداية العودة وزمان الأوبة لقد علمت أنها سبباً لحرماني
من الطاعات ، فكيف أرضى لنفسي بهذا الحرمان . وأخيراً يانفس قد ذهب زمان
النوم وهذا زمان الإقبال يارب فأعني وخذ بيدي لما يرضيك عني .



- رسالةٌ جعلتها لنفسي ولكل مطلع من أخ كريم وأخت كريمة .
 

دموع السماء

عضو مميز
إنضم
1 ديسمبر 2009
المشاركات
8,058
مستوى التفاعل
291
النقاط
0
العمر
27
الإقامة
الاردن
أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه
فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة )
رواه البخاري و مسلم


ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط وحيوية:

من تلك الفوائد
:

1- إن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

2- إنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

4- ومن الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.

5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,819
مستوى التفاعل
443
النقاط
83
الإقامة
الاردن
رمضان شهر التوبة

 ​
[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]
بسم الله الرحمن الرحيم​
[/FONT]
[/FONT]
[/FONT]

رمضان شهر التوبة

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]
الحمدلله، والصلاة والسلام على رسول الله وآله وصحبه وبعد​
[/FONT]
[/FONT]
[/FONT]
:
[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]فإن من أعظم ما يعود على المسلم من النفع في هذا الشهر الكريم توبته وإنابته إلى ربه، ومحاسبته لنفسه، ومراجعته لتاريخه[/FONT][/FONT][/FONT]..

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]باب التوبة مفتوح، وعطاء ممنوح وفضله تعالى يغدو ويروح، ولكن أين التائب المستغفر؟[/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]قال تعالى: {قل يا عبادي [/FONT][/FONT][/FONT][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]} [الزمر: 53[/FONT][/FONT][/FONT]]

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]وهذا الشهر هو موسم التوبة والمغفرة، وشهر السماح والعفو، فهو زمن أغلى من كل غالٍ، وأنفس من كل نفيس[/FONT][/FONT][/FONT].

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]صح عنه عليه الصلاة والسلام أنه قال: [/FONT][/FONT][/FONT][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]«إن الله يبسط يده بالليل ليتوب مسيء النهار، ويبسط يده بالنهار ليتوب مسيء الليل، حتى تطلع الشمس من مغربها».[/FONT][/FONT][/FONT][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]الإساءات منا كثيرة، والعفو منه أكثر، الخطأ منَّا أكبر، الزلل منَّا عظيم، ومغفرته أعظم[/FONT][/FONT][/FONT]:
[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]سبحان من يعطي ونخطئ دائماً *** ولم يزل مهما هفا العبد عفا[/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]يعطي الذي يخطي ولا يمنعه *** جلاله عن العطا لذي الخطا[/FONT][/FONT][/FONT][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]قال تعالى: { والذين إذا فعلوا } [آل عمران: 135[/FONT][/FONT][/FONT]]

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]لم يصروا أبداً أخطأو فاعترفوا، وأذنبوا فاستغفروا، وأساءوا فندموا، فغفر الله لهم[/FONT][/FONT][/FONT].

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]صح عنه عليه الصلاة والسلام أنه قال: «رغم أنف من أدركه رمضان فلم يغفر له[/FONT][/FONT][/FONT]». [FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]إنها فرصة لا تتكرر أبداً ولا تعود إلا نادراً فهل من مجتهد حريص؟[/FONT][/FONT][/FONT]

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]ذنوب العام كل العام تمحى لمن صدق مع الله في رمضان إذا اجتنب الكبائر، النقص طيلة السنة، العيوب المتراكمة تصحح في رمضان[/FONT][/FONT][/FONT].

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]صح في الحديث القدسي أن الله عز وجل يقول: «[/FONT][/FONT][/FONT][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]يا عبادي إنكم تذنبون بالليل والنهار، وأنا أغفر الذنوب جميعاً، فاستغفروني أغفر لكم[/FONT][/FONT][/FONT]».
[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]من طبيعتنا الذنب ولكن منا من يتوب وينيب ويستغفر مولاه، ومنا من يصر ويكابر، وهذا هو المغبون المخذول عن طريق الهداية[/FONT][/FONT][/FONT].
[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]أتوب إليك يا رحمـــن مما ***جنت نفسي فقد كثرت عيوب[/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]صح في الحديث القدسي أن الله تعالى يقول: «يا ابن آدم إنك ما دعوتني ورجوتني إلا غفرت لك على ما كان منك ولا أبالي[/FONT][/FONT][/FONT]» [FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]يا صائمون هذا الشهر فرصتنا للتوبة النصوح، وهذه الأيام غنيمة لنا، فهل نبادر الغنيمة والفرصة؟[/FONT][/FONT][/FONT]

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]وبادر بالتوبة النصوح *** قبل احتضار وانتزاع الروح[/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]لا تحتقر شيئاً من المآثم *** وإنما الأعمال بالخواتم[/FONT][/FONT][/FONT][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]صام معنا قوم في العام الماضي، ثم ردوا لمولاهم الحق ألا له الحكم وهو أسرع الحاسبين، مضوا بأعمالهم وتركوا آثارهم[/FONT][/FONT][/FONT].

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]فيا ليت شعري ما نقول وما الذي *** نجيب به والأمر إذا ذاك أصعب[/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]إلى الله نشكو قسوة في قلوبنا *** وفي كل يوم واعظ الموت يندب[/FONT][/FONT][/FONT]

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]ومن علامات قبول الصائمين الصدق في التوبة، والعزم على عدم العودة، والندم على ما فرط العبد في جنب الله عز وجل[/FONT][/FONT][/FONT].

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]يقول سبحانه: {[/FONT][/FONT][/FONT][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]وهوالذي يقبل التوبة [/FONT][/FONT][/FONT][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]} [الشورى: 25[/FONT][/FONT][/FONT]]

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]وصح عنه عليه الصلاة والسلام أنه قال: «والذي نفسي بيده لو لم تذنبوا لذهب الله بكم ولجاء بقومٍ يذنبون فيستغفرون الله فيغفر لهم[/FONT][/FONT][/FONT]». [FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]متى يتوب من لم يتب في رمضان؟[/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]ومتى يعود إلى الله من لم يعد في رمضان؟[/FONT][/FONT][/FONT]

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]إن بعض الصائمين يستقيم حاله ويصلح باله في رمضان، فإذا انتهى الشهر وانصرم الصيام، عاد إلى حالته القديمة وسيرته الأولى فأفسد ما أصلح في رمضان، ونقص ما أبرم في رمضان، فهو عمره في هدم وبناء ونقض وإبرام قال تعالى: {[/FONT][/FONT][/FONT][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]ولا تكونوا كالتي نقضت غزلها [/FONT][/FONT][/FONT][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]} [النحل: 92[/FONT][/FONT][/FONT]]

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]كان كثير من السلف إذا انتهى شهر الصيام بكوا لفراقه، وتأسفوا على رحيله وندموا على انتقاله وذلك لكثرة صلاحهم وصفاء قلوبهم وإشراق نفوسهم[/FONT][/FONT][/FONT].

[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]اللهم وفقنا لما وفقت إليه عبادك الصالحين، واهدنا صراطك المستقيم[/FONT][/FONT].
[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]د.عائض القرني[/FONT][/FONT][/FONT]​
[FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)][FONT=times new roman (arabic)]
[/FONT]
[/FONT]
[/FONT]
 

دموع السماء

عضو مميز
إنضم
1 ديسمبر 2009
المشاركات
8,058
مستوى التفاعل
291
النقاط
0
العمر
27
الإقامة
الاردن
الحمد لله حمدًا لا ينفد، كما ينبغي له أن يُحمد، وصلى الله وسلم على أفضل المصطفين محمد، وعلى آله وصحبه ومن تعبد.






أذكّر نفسي و إيّاكم بسنن الفطر مما




\





الإفـــــــــــطار في رمضــــــــــــان..





كان الحبيب صلى الله عليه وسلم يقتصر في إفطاره على بضع تمرات وجرعة من



الماء يقوم بعدها إلى الصلاة حتى إذا أغطش الليل وانتهى من الصلاة تناول طعاماً خفيفاً يسد جوعه ، ويسدحاجة



جسمه من الغذاء ، دون شعور بالتخمة أو بالامتلاء .








هذا من كمال شفقته على أمته ونصحهم ، فإن إعطاء الطبيعة الشئ الحلو مع خلو المعدة أدعى إلى قبوله ، وانتفاع



القوى به وحلاوة المدينة التمر، ومرباهم عليه، وهو عندهم قوت وأدم ورطبه فاكهة . وأما الماء ، فإن الكبد يحصل لها



بالصوم نوع يبس فإذا رطبت الماء ، كمل انتفاعها بالغذاء بعده . ولهذا كان الأولى بالظمآن ، أن يبدأ قبل الأكل بشرب



قليل من الماء ، ثم يأكل بعده .




ومن فوائد هذا النمط من الإفطار :





1- عدم إرهاق المعدة بما يقدم إليها من غذاء دسم وفير بعد أن كانت هاجعة نائمة طيلة 18 ساعة



تقريباً ، بل تبدأ عملها بالتدريج في هضم التمر السهل الامتصاص ، ثم بعد نصف ساعة يقدم لها الافطار المعتاد .



2- أن تناول التمر أولاً يحد من جشع الصائم فلا يقبل على المائدة ليلتهم ماعليها بعجلة دون مضغ أو تذوق .



3- أن المعدة تستطيع هضم المواد السكرية في التمر خلال نصف ساعة فإذا بالدم يترع بالوقود السكري الذي يجوب



أنحاء الجسم ويبعث في خلاياه النشاط ، فيزول الاحساس بالدوخة والتعب سريعاً .





أخطاء في الإفطار ..





التي يقع فيها بعض الصائمين عند الإفطار نقف على الأخطاء التالية:




1- تأخير الإفطار إلى بعد أن يدخل وقته، وهو خلاف السنَّة التي جاءت بتعجيل الفطر إذا دخل وقته، كما



ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: ( لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر ) متفق عليه .



2- ومن ذلك أن بعض الصائمين لا يفطر إلا بعد أن ينتهي المؤذن من أذانه احتياطًا، وهذا من التنطع والتكلف



الذي لم يطالب به العبد .



3- ومن الأخطاء انشغال بعض الصائمين بالإفطار عن الترديد مع المؤذن، والسنة للصائم وغيره أن يتابع



المؤذن عند سماعه، فيقول مثل ما يقول، لما ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: ( إذا سمعتم النداء فقولوا



مثل ما يقول المؤذن ) متفق عليه. ولا يلزم الصائم أن يقطع أكله أو شربه من أجل المتابعة، بل يتابع المؤذن مع



مواصلة الإفطار؛ حيث لم يرد في الشرع نهي عن الأكل حال متابعة المؤذن وترديد ما يقول .



4- ومن الأخطاء غفلة بعض الصائمين عن الدعاء عند الإفطار، مع أن هذا الموطن من المواطن التي يُسن فيها



الدعاء ويُستجاب، ومن الغبن والحرمان أن يضيع العبد على نفسه هذه الفرصة العظيمة، وقد قال صلى الله عليه



وسلم: ( ثلاث دعوات لا ترد: دعوة الوالد، ودعوة الصائم، ودعوة المسافر ) رواه أحمد وصححه الألباني . وكان



صلى الله عليه وسلم إذا أفطر قال: ( ذهب الظمأ، وابتلت العروق، وثبت الأجر إن شاء الله ) رواه أبو داود .



5- ومن الأخطاء الإكثار والتوسع في أنواع المطاعم والمشارب حال الإفطار دون حاجة لذلك، مما قد يجر إلى



الإسراف الذي نهى الله عنه، قال تعالى: ** وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين } (الأعراف:31).



كما أن الإكثار من الأكل والشرب يُثقل الإنسان عن العبادة وأداء الصلاة بخشوع وحضور قلب، وهذا خلاف ما
شُرع له الصوم .



6- ومن الأخطاء التي تقع عند الإفطار أيضاً ما يفعله بعض الصائمين من الفطر على ما حرم الله، كالسجائر



وغيرها من الخبائث. ولا شك فإن الصوم فرصة عظيمة للتخلص من هذه العادات السيئة، إذ فيه تدريب للإنسان



على ترك المألوفات التي تعودها، فمن استطاع أن يتركها في نهاره، فلا يعجزه - بالصبر والعزيمة - الإقلاع عن



هذه الخبائث في ليله أيضًا، حتى إذا انتهى رمضان كان قد تعود على تركها، فيسهل عليه المداومة والاستمرار



على ذلك .



سنـــن الإفــــــــطار...




1- تعجيل الإفطار. عن سل بن سعد أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال" لا يزال الناس بخير ما



عجلوا الفطر" متفق عليه.



2-الإفطار على تمر. عن أنس قال:" كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر على رطبات قبل أن يصلى، فان لم تكن رطبات



فعلى تمرات، فان لم تكن حسا حسوات من الماء" حسن صحيح.



3- الدعاء عند الإفطار. عن ابن عمر قال : كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أفطر قال:"ذهب الظمأ وابتلت العروق، وثبت



الأجر إن شاء الله" حسن.





فرحة عظيمة تغامر نفس الصائم وقد أتم صيام يومه، آملاً ثواب ربه، إنها فرحة الطاعة، ولذة العبادة،



والقرب من المولى سبحانه وكسب محبته، تلك الفرحة تزيد على فَرَحه بالطعام بعد الانقطاع عنه، ولذلك جاء الوصف



النبوي لتلك الحالة وصفاً دقيقاً رائعاً، حين قال: ( للصائم فرحتان يفرحهما، إذا أفطر فرح، وإذا لقي ربه فرح



بصومه ) متفق عليه، واللفظ للبخاري.











على مائدة الإفطار يتذكر الصائم أولئك الفقراء والمساكين الذين يستمر صومهم ساعات أطول وأياماً أكثر، فهم



دائماً في صراع مع الجوع والعطش، لا يهنؤون بالطعام وأنواعه، بل قد لا يجدون ما يفطرون عليه، ولذلك جاء



الترغيب النبوي بتفطير الصائم، حيث قال صلى الله عليه وسلم : ( من فطر صائماً كان له مثل أجره، غير أنه لا



ينقص من أجر الصائم شيئاً ) رواه أصحاب السنن، وصححه الألباني.





\




أسأل الله أن ينفعني و إياكم بما نقرأ و نعلم..



و أن يغفر لي و لكم..
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,819
مستوى التفاعل
443
النقاط
83
الإقامة
الاردن
بركه السحور ؟؟؟؟؟​


قال عليه الصلاة والسلام
((
تسحروا فان في السحور بركه ))



انظر الى بركة السحور


1-
احياء لهذه السنه العامره من الرسول عليه
الصلاة والسلام فبركة السنه
لا يعادلها شئ

وكثير من الناس قد يترك طعام السحور
وقد خالف في ذلك سنة ولو
ان صومه صحيح


فالسنه ان تقوم فتتسحر بما يسر
الله ليبارك الله في صيامك
وقيامك

2-
انها ساعة يتنزل الله فيها الى سماء
الدنيا فيقول

هل من سائل فاعطيه هل من داع فاجيبه
هل من مستغفر فاستغفر له


فاذا رآك الله وانت متسحر ذاكر له مستغفر
منيب تائب غفر الله لك سبحانه وتعالى
وقبل دعائك واجاب سؤالك وتاب
عليك وعتق رقبتك من
النار فهنيئا لك


بتلك الجلسه الروحيه انك تجلس مستغفرا
في السحر فما احسن السحر
ومااطيب السحر



3-
ان في طعام السحور اعانة لك باذن الله
على الصيام في النهار وانت
تتلذذ بنعمة الله وانت


تتناول طعام سحورك وكانك تقول يارب
هذا الطعام الذي خلقته ورزقتنيه
اتقوى به على طاعتك



ومااحسن الطعام اذا استعين به
على طاعة الله عزوجل



قالى تعالى
((
يايها الذين امنوا كتب عليكم الصيام كما كتب
على الذين من قبلكم للعلكم تتقون ))

وتقبل الله منا ومنكم
 

نورس الحياة

الاداره العامه
إنضم
9 يوليو 2012
المشاركات
16,486
مستوى التفاعل
1,137
النقاط
0
العمر
49
دعاء اليوم التاسع من شهر رمضان الفضيل ؛

اَللّهُمَّ اجْعَل لي فيهِ نَصيباً مِن رَحمَتِكَ الواسِعَةِ ، وَاهْدِني فيهِ لِبَراهينِكَ
السّاطِعَةِ ، وَ خُذْ بِناصِيَتي إلى مَرْضاتِكَ الجامِعَةِ بِمَحَبَّتِكَ يا اَمَلَ المُشتاقينَ .

"اللهمّ آمينْ"

صياماً مقبولاً إن شاءالله
 

حلوة بس بلوة

عضو جديد
إنضم
16 يوليو 2013
المشاركات
22
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الْلَّهُم ارْزُقْنَا الْجَنَّة...
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,819
مستوى التفاعل
443
النقاط
83
الإقامة
الاردن
بعض النصائح التي تفيدك في حياتك​
هذي نصائح تفيدك في حياتك


نصائح دينيه اعمل بها ستكون سعيدا
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اقدم لكم هذه النصائح المفيدة واسأل الله العظيم يجزيني بها خير الجزاء:

1:سئل الحسن البصري رحمه الله:ما سر سعادتك في الدنيا؟فقال:علمت ان رزقي لن ياخذه غيري فطمئن قلبي،وعلمت ان عملي لن يقوم به غيري فإشتغلت به.
2:الحياة قصيرة فاسعد فيها نفسك ولا تقصرها بالإسترسال مع الهموم والاكدار فعش يومك واجعل الفأل الحسن ملازمك تكن السعادة امامك والفلاح حليفك.
3:عليك بطلب العلم فانه يشرح الصدر، ويعظم الاجر،ويرفع الذكر،ويحط الوزر،وهو من اعظم الذخر،وبركته و ثمرته في العمل به بالتصديق وامتثال النهي و الامر
اعلم ان حياتك تبع لافكارك فإن كانت افكارك فيما يعود نفعه عليك في دينك ودنياك فحاتك طيبه سعيدة وان كانت افكارك فيما يعود ضره عليك في دينك ودنياك فحياتك شقية تعيسة
5:اذا اردت عيشاً هنيئاً وقلباً مطمئنا فعليك ان تحافظ على غض البصر وكف الاذى وعدم الغيبة وحفظ اللسان ما امكنك ذلكً وان تتحرى الحلال في المأكل و المشرب.قال تعالى(ولا تقف ما ليس لك به علم ان السمع والبصر كل اولئك كان عنه مسؤولا) صدق الله العظيم
6:المسلم العاقل يسعى في تخفيف ما يحصل له من النكبات بأن يقدر اسوأ الإحتمالات التي ينتهي اليها الامر ويوطن نفسه على ذلك ويسعى في تخفيف ما يمكن تخفيفه بحسب الإمكان فبهذا تزيل همومه و غمومه فإذا حلت به اسباب الأسقام و الفقر فليتلق ذلك بطمأنينه وتوطين للنفس عليها فإن توطين النفس على احتمال المكاره يهونها ويزيل شدت

 

دموع السماء

عضو مميز
إنضم
1 ديسمبر 2009
المشاركات
8,058
مستوى التفاعل
291
النقاط
0
العمر
27
الإقامة
الاردن
tumblr_lvyrrs1RWe1qec717.gif


هي طب للقلوب !؟
نورها سر الغيو و و و و ب
ذكرها يمحو الذنو و و و و و و و و ب
~}{ لا إله إلا الله }{~
 

نورس الحياة

الاداره العامه
إنضم
9 يوليو 2012
المشاركات
16,486
مستوى التفاعل
1,137
النقاط
0
العمر
49
ستمر عليك حافلة الذاكرين . . اركب معنا

................▄▌▐▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▐
.........▄▄██▌█ سـيارة حسـنات تتجوَل في النادي ▐
▄▄▄▌▐██▌█ كـن من ركـابها اذكر الله ▐
███████▌█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▐
▀❍▀▀▀▀▀▀▀❍❍▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀❍❍
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,819
مستوى التفاعل
443
النقاط
83
الإقامة
الاردن
الصوم يقى الجسم من الحصوات 2013


للصوم فوائد عديدة لجسم الإنسان، لكن ما أوضحه الأطباء مؤخراً هو أنه يقى من تكون الحصوات بالجسم.

ويوضح الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد أن الدراسات الحديثة أكدت قدرة الصوم على وقاية الجسم من العديد من الأمراض خاصة أمراض المعدة والجهاز الهضمى.

ويقول إن الصوم يحمى من الاضطرابات المزمنة فى المعدة والأمعاء والتى تحدث نتيجة لتخمر الأطعمة بداخل المعدة، فضلاً عن عدم الانتظام فى مواعيد الطعام، وعند الصوم تنتظم مواعيد الطعام ويقلل من الشرب بين الوجبات، لذا فالصوم يحمى من عسر الهضم واضطرابات المعدة.

وعلى الجانب الآخر يشير دكتور وائل ان الصوم يحمى السم أيضا من تكون الحصوات، فإذا كان الجسد من طبيعته تكوين الحصوات والرواسب الجيرية والتى تسبب أمراض فى الكلية، فالصوم يقلل من ذلك بل يساعد الجسد على تحللها، كما أنه يعالج الالتهاب الحاد والمزمن والمصحوب بارتشاح وتورم، لذا فالصوم فوائد عديدة للجسم ويقى من العديد من الأمراض، وقد صدق الرسول الكريم عندما قال "صومو تصحوا".
 

نورس الحياة

الاداره العامه
إنضم
9 يوليو 2012
المشاركات
16,486
مستوى التفاعل
1,137
النقاط
0
العمر
49
دعاء اليوم العاشر من شهر رمضان الفضيل ؛

اَللّهُمَّ اجْعَلني فيهِ مِنَ المُتَوَكِلينَ عَلَيْكَ ، وَ اجْعَلني
فيهِ مِنَ الفائِزينَ لَدَيْكَ ، وَ اجعَلني فيه مِنَ المُقَرَّبينَ اِليكَ بِاِحْسانِكَ يا غايَةَ
الطّالبينَ .

"اللهم آمينْ"
صياماً مقبولاً إن شاءالله
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,819
مستوى التفاعل
443
النقاط
83
الإقامة
الاردن
تقليل الوجبات وتأخير الحلويات عن الإفطار نصائح لرمضان



الكنافة والقطائف من أشهر الحلويات المصرية والمعروفة بشهر رمضان الكريم، ونظرا إلى كون رمضان هذا العام يعتبر من أطول الأيام صياما فان تناول طعام الإفطار والحلويات يمثل مشكلة للصائمين.

ويقول الدكتور بهاء ناجى استشارى التغذية والسمنة والنحافة، إن تناول الحلويات فى رمضان يعتبر أمرا شائعا ولا بأس به ولكن يجب تناولها بعد ساعة من الإفطار على الأقل لأن الحلويات عادة ما تحتوى على الكثير من السكريات والدهون والمكسرات خصوصا إذا كانت قطا يف أو كنافة أو بقلاوة كما يجب تناول كميات معتدلة وعدم الإفراط فى أكلها.

وأضاف ناجى يجب تقليل الأكل بين الوجبات وإذا كان لا بد من ذلك فيفضل تناول الأغذية قليلة المحتوى من الدهون و السكاكر لان تلك المواد تسبب الإحساس بالتخمة والشعور بالامتلاء وتؤثر على نشاط الصائم وقدرته على أداء العبادات والصلاة.

وعند السحور يفضل أن يكون خفيفا ولا بأس من تناول الفول المصفى أو المهروس جيدا بالإضافة إلى ضرورة وجود علبة زبادى كطعام أساسى على السحور ويجب أن يحتوى على النشويات والقليل من البر وتينات والفواكه والحليب ومشتقاته.

ويجب التقليل من تناول الأغذية المملحة مثل المخللات والجبنة المالحة والزيتون والمكسرات والأطعمة الدسمة والمقلية والحلويات المركزة، ويجب شرب كمية كافية من الماء مع عدم المبالغة فى ذلك لأن الزيادة فى تناول الماء قد يؤدى إلى فقدانها بسرعة وبكمية أكبر، وكذلك بالنسبة للمنبهات فتناول كميات كبيرة من القهوة والشاى والنسكافيه تساعد فى زيادة إدرار البول مما يتسبب فى زيادة فقد السوائل من الجسم.


 

دموع السماء

عضو مميز
إنضم
1 ديسمبر 2009
المشاركات
8,058
مستوى التفاعل
291
النقاط
0
العمر
27
الإقامة
الاردن
إجعلو كلمآت آلآعجآب دومآ . .

بـــمآ شآء الله ’

فَ أنتم حقآ لآتعلمون

مآذآ تصنع آعينكم !

بصحة آحدهم . . بحيآة آحدهم . . بسعآدة آحدهم
 
أعلى