سكون الليل
عضو مميز
- %70 من الأشخاص الذين يشغلون بالك عادة لا يستحقون اهتمامك.
الان ثقف نفسك مع دموع السماء وs.s.a.k
الملاحظات:
سكون الليل
عضو مميز
- رائحة وقود السيارات لها تأثير على مركز المتعة في الدماغ لذلك كثير من الناس يستمتعون به
سكون الليل
عضو مميز
- خادمة "والت ديزني" "ثيلما هوارد" ماتت و هى تمتلك ثروة قدرها 9 ملايين دولار بسبب أن "والت كان يعطيها أسهم من شركة ديزني فى كل عطلة سنوية.
سكون الليل
عضو مميز
تأثير الضغط النفسي على نضارة وجهك :
التوتر والاجهاد والارهاق كلها تسبب تحطم الروابط الخلوية التي تشكل انسجة البشرة، وتفككها حتما يؤدي الى مشاكل في البشرة مثل ظهور البثور، التجاعيد المبكرة والاحمرار والتهيج وغيرها من الاعراض المزعجة.
تعلمي كيف تتعاملي مع مسببات الارهاق وكيف تحمي بشرتك خلال الوقت العصيب من السنة:
- التغذية الصحية هي الاساس: عندما تستبدلي الحمية الصحية بحمية غنية بالدهون والدسم فأنت تحفزين هرمون الكورتيزول أو هرمون الاجهاد على الازدياد. جسمك بحاجة الى اطعمة مغذية وصحية
- تناولي يوميا كوبا من الماء الساخن مضافا إليه قطرات من الليمون ليعيد الحيوية لجسمك
- ابتعدي عن أي مستحضر يحتوي علي الكحول لأنه يسبب جفاف البشرة بصورة شديدة
- التعرف إلى محفزات ظهور البثور عندك ومحاولة الابتعاد عنها، فالبعض يزيد ظهور البثور عنده بسبب التوتر والضغوط العصبية والبعض بسبب الإفراط في تناول أطعمة معينة.
- ممارسة الرياضة يومياً ولو لمدة 30 دقيقة لتفريغ الكبت النفسي
- كسر الروتين اليومي عبر نشاطات جديدة تساعدك على رفع معنوياتك
- امنحي نفسك اجازة: حاولي ايجاد وقت لنفسك حقا. اخرجي من البيت واذهبي الى مكان هادئ ومسلي وحاولي أن تستمتعي بالطبيعة الجميلة والصحبة المسلية
التوتر والاجهاد والارهاق كلها تسبب تحطم الروابط الخلوية التي تشكل انسجة البشرة، وتفككها حتما يؤدي الى مشاكل في البشرة مثل ظهور البثور، التجاعيد المبكرة والاحمرار والتهيج وغيرها من الاعراض المزعجة.
تعلمي كيف تتعاملي مع مسببات الارهاق وكيف تحمي بشرتك خلال الوقت العصيب من السنة:
- التغذية الصحية هي الاساس: عندما تستبدلي الحمية الصحية بحمية غنية بالدهون والدسم فأنت تحفزين هرمون الكورتيزول أو هرمون الاجهاد على الازدياد. جسمك بحاجة الى اطعمة مغذية وصحية
- تناولي يوميا كوبا من الماء الساخن مضافا إليه قطرات من الليمون ليعيد الحيوية لجسمك
- ابتعدي عن أي مستحضر يحتوي علي الكحول لأنه يسبب جفاف البشرة بصورة شديدة
- التعرف إلى محفزات ظهور البثور عندك ومحاولة الابتعاد عنها، فالبعض يزيد ظهور البثور عنده بسبب التوتر والضغوط العصبية والبعض بسبب الإفراط في تناول أطعمة معينة.
- ممارسة الرياضة يومياً ولو لمدة 30 دقيقة لتفريغ الكبت النفسي
- كسر الروتين اليومي عبر نشاطات جديدة تساعدك على رفع معنوياتك
- امنحي نفسك اجازة: حاولي ايجاد وقت لنفسك حقا. اخرجي من البيت واذهبي الى مكان هادئ ومسلي وحاولي أن تستمتعي بالطبيعة الجميلة والصحبة المسلية
سكون الليل
عضو مميز
الصيام يقوي الإنسان ويقوي مناعته النفسية عبر تجنب الحالات النفسية الصعبة كالقلق والغضب. فينعكس ذلك على مظهرك الخارجي ما يزيد جمالك !
سكون الليل
عضو مميز
يجب ان تحتوي وجبة السحور على الخضراوات التي تحتوي على نسبة من الماء مثل الخس و الخيار مما يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة و يقلل الاحساس بالعطش او الجفاف الذي يصيب البشرة و هي مصدر للفيتامينات و الاملاح.
سكون الليل
عضو مميز
المرطبات تعتبر من أهم المواد التي تحتاجها البشرة في رمضان، لأنها تساعد في تعويض ما ينقص البشرة بسبب الصيام ودرجات الحرارة العالية.
للحفاظ على بشرة نضرة، مرطبة، بعيدة عن الجفاف استعملي هذه الوصفة الطبيعية:
ملعقتان كبيرتان زبدة الشيا
ملعقة كبيرة زيت لوز حلو
ملعقة صغيرة عصير ليمون
اخلطي المكونات جيدا لتحصلي على كريمك المرطب.
يمكنك استخدام الكريم مرتين يوميا مرة صباحا ومرة مساءً. وللحصول على نتائج مضمونة وأفضل، ينصح باستخدام خلطة الترطيب في رمضان أكثر من مرة وبشكل متكرر من أجل ضمان النتائج وحماية البشرة طوال الشهر الفضيل.
للحفاظ على بشرة نضرة، مرطبة، بعيدة عن الجفاف استعملي هذه الوصفة الطبيعية:
ملعقتان كبيرتان زبدة الشيا
ملعقة كبيرة زيت لوز حلو
ملعقة صغيرة عصير ليمون
اخلطي المكونات جيدا لتحصلي على كريمك المرطب.
يمكنك استخدام الكريم مرتين يوميا مرة صباحا ومرة مساءً. وللحصول على نتائج مضمونة وأفضل، ينصح باستخدام خلطة الترطيب في رمضان أكثر من مرة وبشكل متكرر من أجل ضمان النتائج وحماية البشرة طوال الشهر الفضيل.
سكون الليل
عضو مميز
تتأثر البشرة خلال شهر رمضان وفقاً لتغيّر النظام الغذائي المُعتاد ونقص السوائل في الجسم وخصوصاً الماء، ممّا يؤدي إلى ظهور مشاكل عدّة مثل جفاف البشرة فكيف نتخلص من هذه المشكلة؟
الإكثار من تناول السوائل والماء، والاهتمام بتناول طبق السلطة الخضراء على مائدة الإفطار والسحور، وذلك لتتمكن خلايا بشرتكِ من تعويض أي نقص بها.
الإكثار من تناول الجزر، الخس، البقدونس والسبانخ ، حيث أنها تُساعد في الحد من جفاف البشرة، وتقاوم إصابتها بالخشونة.
الحد من تناول المخللات على مائدة الإفطار بصورة منتظمة.
الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والتي يكثُر الإقبال عليها في رمضان.
استخدام الأقنعة المرطبة للوجه التي تحتوي على الخيار والزيوت والأفوكادو، فهي تُساعد في ترطيب البشرة وتُكسبها مرونة ونعومة.
دهن البشرة ببعض الكريمات المغذية والمطرية والزيوت الطبيعية ، فإن ذلك يُفيد في التقليل من جفافها وخشونتها.
إستخدام قناع الصبار مع العسل، حيث أن الصبار يحتوي على مادة الكولاجين التي تُساعد على تحسين مرونة الجلد، بالإضافة إلى إحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تُغذي البشرة.
الإكثار من تناول السوائل والماء، والاهتمام بتناول طبق السلطة الخضراء على مائدة الإفطار والسحور، وذلك لتتمكن خلايا بشرتكِ من تعويض أي نقص بها.
الإكثار من تناول الجزر، الخس، البقدونس والسبانخ ، حيث أنها تُساعد في الحد من جفاف البشرة، وتقاوم إصابتها بالخشونة.
الحد من تناول المخللات على مائدة الإفطار بصورة منتظمة.
الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والتي يكثُر الإقبال عليها في رمضان.
استخدام الأقنعة المرطبة للوجه التي تحتوي على الخيار والزيوت والأفوكادو، فهي تُساعد في ترطيب البشرة وتُكسبها مرونة ونعومة.
دهن البشرة ببعض الكريمات المغذية والمطرية والزيوت الطبيعية ، فإن ذلك يُفيد في التقليل من جفافها وخشونتها.
إستخدام قناع الصبار مع العسل، حيث أن الصبار يحتوي على مادة الكولاجين التي تُساعد على تحسين مرونة الجلد، بالإضافة إلى إحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تُغذي البشرة.
سكون الليل
عضو مميز
كيف أحافظ على نضارة بشرتي في رمضان؟
يجب تناول كميات كبيرة من السوائل قدر الإمكان خلال فترة الإفطار وحتى الفجر ، وذلك للترطيب الداخلي للخلايا، والذي ينعكس فورا على بشرتكِ.
ومن الضروري شرب 8 أكواب من المياه على الأقل مع تناول أي عصائر أو سوائل أخرى متوافرة لديكِ.
يجب الحرص على الإفطار بتناول البلح، بأي نوع تفضلينه، ويمكنكِ تناوله بعد الإفطار أيضا. فهو مصدر ممتاز للمواد المضادة للأكسدة، كما أنه غني بفيتامين (أ) والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم، وكلها عناصر مهمة جدا للإبقاء على بشرتكِ صحية خلال الشهر الكريم.
قللي قدر الإمكان تناول السكر، فهو يضر ببشرتكِ ويسبب الالتهاب، خاصة مع زيادة تناول الحلوى الرمضانية المليئة بالسكر.
كما يجب التخلص من مشكلات الهضم التي تنعكس على البشرة أيضا، لذا حاولي تناول المشمش أو قمر الدين بانتظام، فهو يسهل عملية الهضم، ولكن لا تفرطي في الكميات لغناه بالسكريات التي تكسبكِ وزنا زائدا.
يجب تناول كميات كبيرة من السوائل قدر الإمكان خلال فترة الإفطار وحتى الفجر ، وذلك للترطيب الداخلي للخلايا، والذي ينعكس فورا على بشرتكِ.
ومن الضروري شرب 8 أكواب من المياه على الأقل مع تناول أي عصائر أو سوائل أخرى متوافرة لديكِ.
يجب الحرص على الإفطار بتناول البلح، بأي نوع تفضلينه، ويمكنكِ تناوله بعد الإفطار أيضا. فهو مصدر ممتاز للمواد المضادة للأكسدة، كما أنه غني بفيتامين (أ) والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم، وكلها عناصر مهمة جدا للإبقاء على بشرتكِ صحية خلال الشهر الكريم.
قللي قدر الإمكان تناول السكر، فهو يضر ببشرتكِ ويسبب الالتهاب، خاصة مع زيادة تناول الحلوى الرمضانية المليئة بالسكر.
كما يجب التخلص من مشكلات الهضم التي تنعكس على البشرة أيضا، لذا حاولي تناول المشمش أو قمر الدين بانتظام، فهو يسهل عملية الهضم، ولكن لا تفرطي في الكميات لغناه بالسكريات التي تكسبكِ وزنا زائدا.
سكون الليل
عضو مميز
هل يزعجك إنتفاخ المنطقة المحيطة بالعينين؟ كيف تعالجينها بطريقة طبيعية؟
تعتبر طبقة الجلد المحيطة بالعينين من أرق وأكثر مناطق الجسم حساسيةً، لذا فهي تتأثر سريعاً عند الشعور بالتوتر أو التعب أو حتى عند تناول أطعمة غير مغذية.
وبالطبع فإن ذلك سيؤثر على مظهركِ بشكلٍ كبيرٍ، لذا نلتجئ إلى العلاجات الطبيعية، التي تعرف بفعاليتها في تقليل الإنتفاخ والإحمرار، وبالرغم من أن هناك طرقٌ مختلفةٌ لعلاج ذلك، إلاّ أن البابونج والشاي الاسود، يعتبران من أهم الطرق للإبتعاد عن هذه المشكلة .
فالبابونج مخففٌ طبيعيٌّ للإلتهابات ويساعد في تخفيف الإحمرار والإنتفاخات المحيطة بالعين، أمّا الشاي الأخضر والأسود فيحتوي على مكوناتٍ تعرف باسم تانين بالإضافة إلى الكافيين .ويملك التانين تأثيراً مباشراً على الجلد، حيث يساعد في تقليل الإنتفاخ، بينما يساعد الكافيين على تضييق الشرايين مما يقلل من الإنتفاخ والإحمرار.
أمّا للحصول على محلولٍ فعالٍ، فقومي بوضع أكياسٍ من شاي البابونج أو الشاي الأسود في ماءٍ مغلي لمدة 3 دقائق، ثم ارفعي الأكياس من الماء وضعيها في الثلاجة لتبرد.
ضعي كيساً على كل عينٍ لمدة 15 دقيقةً للحصول على تأثيرٍ فعالٍ وسريعٍ ليخفي المحيط المتضرر.
تعتبر طبقة الجلد المحيطة بالعينين من أرق وأكثر مناطق الجسم حساسيةً، لذا فهي تتأثر سريعاً عند الشعور بالتوتر أو التعب أو حتى عند تناول أطعمة غير مغذية.
وبالطبع فإن ذلك سيؤثر على مظهركِ بشكلٍ كبيرٍ، لذا نلتجئ إلى العلاجات الطبيعية، التي تعرف بفعاليتها في تقليل الإنتفاخ والإحمرار، وبالرغم من أن هناك طرقٌ مختلفةٌ لعلاج ذلك، إلاّ أن البابونج والشاي الاسود، يعتبران من أهم الطرق للإبتعاد عن هذه المشكلة .
فالبابونج مخففٌ طبيعيٌّ للإلتهابات ويساعد في تخفيف الإحمرار والإنتفاخات المحيطة بالعين، أمّا الشاي الأخضر والأسود فيحتوي على مكوناتٍ تعرف باسم تانين بالإضافة إلى الكافيين .ويملك التانين تأثيراً مباشراً على الجلد، حيث يساعد في تقليل الإنتفاخ، بينما يساعد الكافيين على تضييق الشرايين مما يقلل من الإنتفاخ والإحمرار.
أمّا للحصول على محلولٍ فعالٍ، فقومي بوضع أكياسٍ من شاي البابونج أو الشاي الأسود في ماءٍ مغلي لمدة 3 دقائق، ثم ارفعي الأكياس من الماء وضعيها في الثلاجة لتبرد.
ضعي كيساً على كل عينٍ لمدة 15 دقيقةً للحصول على تأثيرٍ فعالٍ وسريعٍ ليخفي المحيط المتضرر.
سكون الليل
عضو مميز
بئر الساحرات من أستونيا يثير الحيره لأكثر من 3 آلاف عام
تكمن شهره هذا البئر الذي يبلغ عمقه 2.5 متر والذي يظهر بشكل طبيعي في أغلب أوقات السنه في أنه في حال سقوط أمطار غزيره على المنطقه فإن البئر يبدأ في إخراج الماء بكميات غزيره من ما يغطي المنطقه المحيطه به بالكامل.
تكمن شهره هذا البئر الذي يبلغ عمقه 2.5 متر والذي يظهر بشكل طبيعي في أغلب أوقات السنه في أنه في حال سقوط أمطار غزيره على المنطقه فإن البئر يبدأ في إخراج الماء بكميات غزيره من ما يغطي المنطقه المحيطه به بالكامل.
سكون الليل
عضو مميز
العديد منا لا يغسل يديه جيدا
أظهرت دراسة حديثة في جامعة ميشيغان الأميركية أن 95% من الناس يغسلون أيديهم بشكل غير صحيح، رغم أن غسل الأيدي أمر روتيني يُمارس أكثر من مرة في اليوم. وقد قام فريق من علماء من جامعة ميتشيجن خلال هذه الدراسة برصد كيفية غسل الأيدي في الحمامات العامة. وتوصلت الدراسة إلى أن 5% فقط يغسلون أيديهم طويلاً وبعناية للتخلص من الميكروبات والبكتيريا العالقة التي تتسبب بانتشار أمراض معدية. ويقلل غسل الأيدي بطريقة صحيحة من فرص الإصابة بالزكام، كما أنه وقاية ضد الأمراض المتعلقة بتناول الطعام. وأفاد العلماء المشرفون على الدراسة الانتباه إلى أن الطريقة الصحية لغسل الأيدي هي وضع راحتيّ اليدين تحت الماء الساخن أو البارد، ومن ثم وضع الصابون علي اليدين وتدليكهما بشكل جيد، بما في ذلك بين الأصابع، على أن توضع اليدان تحت الماء المتدفق لـ 20 ثانية على الأقل، وتجفيفهما بمنشفة نظيفة. وقام بهذه الدراسة العملية 12 من موظفي الجامعة راقبوا عن كثب 3700 شخص أثناء غسل أيديهم في حمام الجامعة.
أظهرت دراسة حديثة في جامعة ميشيغان الأميركية أن 95% من الناس يغسلون أيديهم بشكل غير صحيح، رغم أن غسل الأيدي أمر روتيني يُمارس أكثر من مرة في اليوم. وقد قام فريق من علماء من جامعة ميتشيجن خلال هذه الدراسة برصد كيفية غسل الأيدي في الحمامات العامة. وتوصلت الدراسة إلى أن 5% فقط يغسلون أيديهم طويلاً وبعناية للتخلص من الميكروبات والبكتيريا العالقة التي تتسبب بانتشار أمراض معدية. ويقلل غسل الأيدي بطريقة صحيحة من فرص الإصابة بالزكام، كما أنه وقاية ضد الأمراض المتعلقة بتناول الطعام. وأفاد العلماء المشرفون على الدراسة الانتباه إلى أن الطريقة الصحية لغسل الأيدي هي وضع راحتيّ اليدين تحت الماء الساخن أو البارد، ومن ثم وضع الصابون علي اليدين وتدليكهما بشكل جيد، بما في ذلك بين الأصابع، على أن توضع اليدان تحت الماء المتدفق لـ 20 ثانية على الأقل، وتجفيفهما بمنشفة نظيفة. وقام بهذه الدراسة العملية 12 من موظفي الجامعة راقبوا عن كثب 3700 شخص أثناء غسل أيديهم في حمام الجامعة.
سكون الليل
عضو مميز
عمل فني مدهش من قبل الفنان الإيطالي ايمانويل داسكانيو : فقط بإستخدام أقلام الرصاص و من ظلال مختلفة !!!
سكون الليل
عضو مميز
معلومات قد تدهشك !!
- يحتوي الآيفون على كاميرا بدقة 8 ميجابيكسل ،
بينما تبلغ عين الأنسان 576 ميجابيكسل، أي 72 ضعفا ! سبحان الله
- في عام 1997 رفضت ياهو شراء جوجل بمليون دولار .
اليوم تبلغ قيمة جوجل 200 مليار دولار ، اما ياهو فقيمتها 20 مليار دولار !
- يحتوي الآيفون على كاميرا بدقة 8 ميجابيكسل ،
بينما تبلغ عين الأنسان 576 ميجابيكسل، أي 72 ضعفا ! سبحان الله
- في عام 1997 رفضت ياهو شراء جوجل بمليون دولار .
اليوم تبلغ قيمة جوجل 200 مليار دولار ، اما ياهو فقيمتها 20 مليار دولار !
جروح الزمن
عضو جديد
موسوعة قيمة و معلومات منوعة و جهود اكثر من رائع
تسلم الأيادي و يعطيكم العافيه و نتمنى لكم دوام الطرح المتميز و الهادف
بارك الله فيكم و جزاكم عنا كل خير على هذة الفوائد القيمة و الدرر النفيسه جعله الله في موازين حسناتكم
دمتم في حفظ الله عز و جل
تسلم الأيادي و يعطيكم العافيه و نتمنى لكم دوام الطرح المتميز و الهادف
بارك الله فيكم و جزاكم عنا كل خير على هذة الفوائد القيمة و الدرر النفيسه جعله الله في موازين حسناتكم
دمتم في حفظ الله عز و جل
دموع السماء
عضو مميز
التمر
- ينظيم نسبة السكر في الدم
- يعااج الكثير من الأمراض منها التخفيف من آلام الإمساك
- يعالج الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم و ذلك لاحتوائه على نسب عالية من الحديد
- يمنح التمر من يقوم بتناوله طاقة كبيرة و نشاط كبير
- يسهل التمر من عملية هضم الطعام
- يحتوي التمر على العديد من المعادن اللازمة لجسم الإنسان ولتقوية الجهاز
العصبي منها البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفسفور والحديد والكالسيوم
- ينظيم نسبة السكر في الدم
- يعااج الكثير من الأمراض منها التخفيف من آلام الإمساك
- يعالج الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم و ذلك لاحتوائه على نسب عالية من الحديد
- يمنح التمر من يقوم بتناوله طاقة كبيرة و نشاط كبير
- يسهل التمر من عملية هضم الطعام
- يحتوي التمر على العديد من المعادن اللازمة لجسم الإنسان ولتقوية الجهاز
العصبي منها البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفسفور والحديد والكالسيوم
دموع السماء
عضو مميز
اليمون :
له قدرة على ترميم الأنسجة ؛
فهو غنى بالفيتامينات
أ ب2 ب2 ب ب وبالمعادن كالحديد والكلس . والبوتاس . والفوسفور . والكربوهدرائيات والبروتين . وهو غني ايضا بالفيتامين (ث) كما يؤخذ شرابه.
له قدرة على ترميم الأنسجة ؛
فهو غنى بالفيتامينات
أ ب2 ب2 ب ب وبالمعادن كالحديد والكلس . والبوتاس . والفوسفور . والكربوهدرائيات والبروتين . وهو غني ايضا بالفيتامين (ث) كما يؤخذ شرابه.
أبو همام
عضو مميز
يقال في علم النفس
كل سنه " تكبر عام "
وفي كل عام تتغير مصطلحاتك'
أساليبك ، أفكارك ، أحلامك
أنت الأن مختلف كثيرآ عن ماضيك
قبل ثلاثة أعوام'
إنها إستراتيجية الحياه الصعبه
لذلك كلما نكبر تكثر علاقتنا
الإجتماعيه وتقل صداقاتنا الحقيقيه
ونادرآ ما نجد من يفهمنا ويقدرنا
كل سنه " تكبر عام "
وفي كل عام تتغير مصطلحاتك'
أساليبك ، أفكارك ، أحلامك
أنت الأن مختلف كثيرآ عن ماضيك
قبل ثلاثة أعوام'
إنها إستراتيجية الحياه الصعبه
لذلك كلما نكبر تكثر علاقتنا
الإجتماعيه وتقل صداقاتنا الحقيقيه
ونادرآ ما نجد من يفهمنا ويقدرنا
دموع السماء
عضو مميز
من اعجب مااقرءت ..
لمااذا حث الرسوول صلى الله عليه وسلم على تناول التمر اعداد فرديــةة وليس بعدد زووجي ..
يعني 1 و 3 و 5 و 7 ...
اقرءوا جيداا ....
- فقد أكتشف بآحث أمريكي مؤخرا فائدة تناول الرطب أو التمر بأعداد فردية، إذ تبيّن له
أن في حالة تناول التمور بأعداد فردية تتحوّل السكريات إلى كاربوهدرات تكسب الجسم طاقة
تنآول التمور بأعداد فرديه [ تتحول السكريات => كاربوهيدرات ] = طآقه
أما إذا تم تناولها بأعداد زوجية، فإن السكريات تتحوّل إلى سكاكر و بوتاسيوم ،
ما يتسبّب في التأثير على وظائف الكلى ..
فسبحان الله العظيييم ...
لمااذا حث الرسوول صلى الله عليه وسلم على تناول التمر اعداد فرديــةة وليس بعدد زووجي ..
يعني 1 و 3 و 5 و 7 ...
اقرءوا جيداا ....
- فقد أكتشف بآحث أمريكي مؤخرا فائدة تناول الرطب أو التمر بأعداد فردية، إذ تبيّن له
أن في حالة تناول التمور بأعداد فردية تتحوّل السكريات إلى كاربوهدرات تكسب الجسم طاقة
تنآول التمور بأعداد فرديه [ تتحول السكريات => كاربوهيدرات ] = طآقه
أما إذا تم تناولها بأعداد زوجية، فإن السكريات تتحوّل إلى سكاكر و بوتاسيوم ،
ما يتسبّب في التأثير على وظائف الكلى ..
فسبحان الله العظيييم ...
سكون الليل
عضو مميز
كيف اعرف انها ليلة القدر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!
ليلة القدر
علاماتها:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:”ليلة القدر ليلة سمحة, طلقة, لاحارة, ولاباردة, تصبح الشمس صبيحتها ضعيفة حمراء” صحيح الجام.
علامات ليلة القدر: ذكر العلماء أن لليلة القدر علامات مقارنة ولاعلامات لاحقة.
العلامات المقارنة: قوة الإضاءة والنور في تلك الليلة, وهذه العلامة في الوقت الحاضر لايحس بها إلا من كان في البر بعيداً عن الانوار الطمأنينة, أي طمأنينة القلب, وانشراح الصدر من المؤمن, فإنه يجد راحة وطمأنينة وانشراح صدر في تلك الليلة أكثر مما يجده في بقية الليالي أن الرياح تكون فيها ساكنة أي لاتأتي فيها عواصف أو قواصف, بل يكون الجو مناسباً.
أنه قد يري الله الإنسان الليلة في المنام, كما حصل ذلك لبعض الصحابة رضي الله عنهم.
أن الإنسان يجد في القيام لذة أكثر مما في غيرها من الليالي.
العلامات اللاحقة: أن الشمس تطلع في صبيحتها ليس لها شعاع, صافية ليست كعادتها في بقية الأيام, ويدل لذلك حديث أبي بن كعب رضي الله عنه أنه قال: أخبرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم: (أنها تطلع يومئذ لاشعاع لها)- رواه مسلم.
ليلة القدر
علاماتها:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:”ليلة القدر ليلة سمحة, طلقة, لاحارة, ولاباردة, تصبح الشمس صبيحتها ضعيفة حمراء” صحيح الجام.
علامات ليلة القدر: ذكر العلماء أن لليلة القدر علامات مقارنة ولاعلامات لاحقة.
العلامات المقارنة: قوة الإضاءة والنور في تلك الليلة, وهذه العلامة في الوقت الحاضر لايحس بها إلا من كان في البر بعيداً عن الانوار الطمأنينة, أي طمأنينة القلب, وانشراح الصدر من المؤمن, فإنه يجد راحة وطمأنينة وانشراح صدر في تلك الليلة أكثر مما يجده في بقية الليالي أن الرياح تكون فيها ساكنة أي لاتأتي فيها عواصف أو قواصف, بل يكون الجو مناسباً.
أنه قد يري الله الإنسان الليلة في المنام, كما حصل ذلك لبعض الصحابة رضي الله عنهم.
أن الإنسان يجد في القيام لذة أكثر مما في غيرها من الليالي.
العلامات اللاحقة: أن الشمس تطلع في صبيحتها ليس لها شعاع, صافية ليست كعادتها في بقية الأيام, ويدل لذلك حديث أبي بن كعب رضي الله عنه أنه قال: أخبرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم: (أنها تطلع يومئذ لاشعاع لها)- رواه مسلم.