لهذه الاسباب ازرعوا النعناع في بيوتكم

سوار

طاقم الإدارة
إنضم
22 مايو 2011
المشاركات
10,020
مستوى التفاعل
161
النقاط
63
الإقامة
عمّان عاصمة الحب
لهذه الاسباب ازرعوا النعناع في بيوتكم

800px-Mint-leaves-2007.jpg


يعد النعناع من الأعشاب الغنية بالمواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين C، E، B6، AK، الريبوفلافين وحامض الفوليك.

وهنا لائحة لبعض خصائص النعناع وتأثيرها على جسم الإنسان:

1- يسهل الهضم وينصح بتناوله مع الشاي.
2- فعال جدا في علاج أعراض التلبك المعوي.

3- يساعد في مواجهة الربو والأمراض التنفسية، وينصح بوضع عدة أوراق من النعناع في ماء ساخنة واستنشاق رائحتها.

4- يساعد في خفض ضغط الدم.

5- يقضي على البكتيريا التي تسبب رائحة فم كريهة.

6- يقلل الغثيان.

7- يساعد في تخفيف صداع الرأس، واوجاع العضلات، وكذلك المعدة.

8- كوب من الشاي بالنعناع يساعد على التخلص من التوتر والاكتئاب.

9- يساعد في انعاش الذاكرة وتحسين القدرات العقلية.

10- أوراق النعناع تحتوي على المنثول الذي يشكل وقاية من عدة انواع من السرطان خصوصا سرطان البروستات.
 
إنضم
11 مايو 2012
المشاركات
8,748
مستوى التفاعل
164
النقاط
63
معلومات قيمة

شكرا جزيلا زهرة