سجل دخولك بنصيحة طبية حتى نفيد ونستفيد جميعاً

إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
8,944
مستوى التفاعل
200
النقاط
0
التوقف عن قضم الاظافر : هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان مما يزيد امكانية اصابتها بالتسوس وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات ..
 
إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
8,944
مستوى التفاعل
200
النقاط
0
الاكثار من تناول الاعشاب : تناول الاعشاب الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,676
مستوى التفاعل
444
النقاط
83
الإقامة
الاردن
يتعرض الكثير منا للمخاطر والإصابات الخفيفة او حتى الخطرة في بعض الأحيان سواء في المنزل او الشارع
او في العمل اوعند قضاء الإجازات فلابد ان تكون هناك حقيبة للإسعافات الأولية
واحده في المنزل والاخرى في السيارة وان تبقى هذه الحقيبة بعيداً عن متناول الأطفال فاحرص على إقتناءها.
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,676
مستوى التفاعل
444
النقاط
83
الإقامة
الاردن
كلما تم إكتشاف سرطان الثدي مبكراً وتم علاجه
في مراحله الأولى كلما ازدادت فرص النجاة منه بدرجة كبيرة.
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,676
مستوى التفاعل
444
النقاط
83
الإقامة
الاردن
من الأفضل عدم تكحيل عينا الطفل لأن الكحل ملوث بالرصاص
وسجلت حالات قليلة من التسمم بالرصاص عند الأطفال بعد تكحيل العيون لفترة طويلة
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,676
مستوى التفاعل
444
النقاط
83
الإقامة
الاردن
يفضل طهو الخضروات على البخار بدلاً من سلقها
لأنها تفقد الكثير من الفيتامينات والمعادن في ماء الطهي
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,676
مستوى التفاعل
444
النقاط
83
الإقامة
الاردن
نصيحة عندما تشعرون بالدوخة
ضع يدك على شيئ ثابت واضغط بقوة لان اليد تحتوي
على اعصاب تعطي الدماغ مؤشر متوازن
بعكس الاشارة التي ترسلها القوقعة ,
الجزء المسؤل عن التوازن في الاذن
يقوم الجزء المسؤل عن التوازن في سائل
من نفس كثافة الدم, بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح اقل كثافة وترتفع القوقعة
مما يسبب الدوخة

دكتور سكوت شافير رئيس مركز الاذن
والانف والحنجرة
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,676
مستوى التفاعل
444
النقاط
83
الإقامة
الاردن
حقائق حول الكركديه:


• أثبتت الدراسات أنه يحتوي على فيتامين c ويساعد على علاج نزلات البرد.
• الكركديه له دور في تنشيط عضلة القلب.
• خلاصة تلك الأزهار لها تأثيرات فعالة في إبادة ميكروب السل ولديها القدرة على قتل الميكروبات وخاصة لكثير من السلالات البكتيرية ، وبالأخص "باسيلس واشرشيا وكولاى"وغيرها ، بالإضافة إلى بعض الطفيليات .
• وجد أن أزهار وأوراق الكركديه تهدئ من تقلصات الرحم والمعدة والأمعاء وتزيل آلامها ، وهى مفيدة أيضاً ضد الحميات .
• يعتبر شراب مغلي أزهار الكركديه شراب حمضي ملطف وقابض وخافض للحرارة ومضاد للديدان الشريطية والأسطوانية وملين خفيف للمعدة ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ، ومرطب ومنشط وهاضم ومنظف وملين ومفيد لأوجاع الصدر والربو ولضعف المعدة والتهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس والمغص الكلوي .

 

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,676
مستوى التفاعل
444
النقاط
83
الإقامة
الاردن
الرمان يحارب دهون الكرش..


ذكرت إحدى الدراسات أن الرمان يمتلك القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة. وأوضحت الدراسة أنه بعد شهر من تناول عدد من المتطوعين زجاجة من عصير الرمان يومياً لكل منهم أثبتوا أنهم أقل احتمالا لأن تنمو خلايا شحمية حول بطونهم، وانخفض الحمض الشحمي في الدم والمعروف باسم "نيفا" ، كما تمتعوا بضغط دم منخفض وبذلك قللوا من احتمال الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية وأمراض الكلية. ويساعد الرمان أيضا في علاج حالات الحمى الشديدة والصداع وضعف البصر إذ استخدم بمعدل كوبين يومياً، كما إنه يعالج متاعب الأنف و ينشط الأعصاب وحالات الإرهاق ويقاوم العسر.
 
إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
8,944
مستوى التفاعل
200
النقاط
0
فاكهة المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية (بالبيتاكاروتين)،
وهي مادة مضادة للأكسدة تساهم في مقاومة السرطان
وتساعد على مكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة
 
إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
8,944
مستوى التفاعل
200
النقاط
0
العُطاس ينقل الجراثيم والأمراض.
لذلك... غطِ فمك وأنفك قبل أن تعطس
 
إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
8,944
مستوى التفاعل
200
النقاط
0
لا تتناول اقراص الدواء بالشاي او البيبسي






تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة للمرضىفمثلاُ ماذا يحدث اذا شربت الشاى بعد تناول الدواء وماذا يحدث اذا تناولت اكثر من دواء فى نفس الوقت هل ستؤثر هذة الأدويةعلى مفعول الأدوية الأخرى بالسلب او بالأيجاب وما تأثير شرب الحليب مثلا على بعض الأدوية مما سبق يتضح لنا خطورةهذا الموضوع وسأتناول بالتفصيل انواع هذة التفاعلات كما يلى

أولا تفاعلات الأدوية مع بعضها drug drug interaction

قد يكون الشخص مصاب بأكثر من مرض فى نفس الوقت ويتناول اكثر من دواء وهذا الأدوية بالتأكيد لها تاثير على بعضهامما ينتج عنه

ا- مضاعفة فاعلية الدواءب - تلاشى او نقص فى فاعلية الدواءج - عدم التأثر

ومثالا على ذلك
1- عندما تتناول السيدات المضاد الحيوى مع حبوب منع الحمل

الكثير من السيدات يتناولون حبوب منع الحمل بأنتظام ولكنها تصدم عندم تعلم انها حامل وتكون فى حيرة من امرهاوكيف حدث ذالك والحقيقة ان هذة السيدة قد تكون اصيبت بنزلة برد وتناولت مضاد حيوى مثل الأموكساسيللين وهذا المضاد يؤدى الى نقص امتصاص منع الحمل من الأمعاء مما ينتج عنة فى ضعف المفعول او تلاشى الفعول ومن ثم الحمل
2- تناول الأسبيرين مع مضادات تجلط الدم مثل الوارفارين او الكومادين
كما نعلم ان الأسبرين يزيد سيولة الدم وتناولة مع مضادات التجلط او التخثر سيزيد من فاعليتها

3- تناول اقراص الفحم مع ادوية القلب

اقراص الفحم مثل دواء ديسفلاتيل وهى تستخدم لعلاج الأنتفاخ لأنها لة القدرة على امتصاص الغازات تؤدى الىنقص فاعلية الأدوية لأنها ستعمل ايضا على امتصاص هذة الأدوية وعدم استفادة الجسم منها مما يؤدى الى انتكاسة مرضية

ثانيا تفاعلات الأدوية مع الغذاء والمشروبات

لوحظ ان هناك بعض الأطعمة قد تزيد او تنقص من فاعلية الأدوية مثل
1- شرب الشاى مع البنادول
فقد لوحظ ان شرب الشاى مع البنادول ان مفعول قد زاد بنسبة 40% لأحتواء الشاى على مادة الكافينلذا فقد انتجت الشركة نوع من البنادول اضافت لة الكافين واطلقت علية بنادول اكسترا
2 - شرب الشاى مع تناول اقراص الحديد
قد يكون هنا شخص مريض بالأنيميا ويستخدم اقراص الحديد كعلاج او قد تكون ايضا سيدة حامل تتناول الحديد كمقوى للدم

ومع شرب الشاى مع اقراص الحديد لوحظ ان مادة التانين التى يحتويها الشاى تقوم بترسيب الحديد وتمنع امتصاصة مما يؤدىالى تلاشى مفعولة
3- شرب الكحوليات مع تناول الأدوية
مما هو معروف ان الكحوليات اعاذانا الله منها تنشط انزيمات الكبد مما يؤدى الى سرعة تكسيرة وتخلص الجسم منةونقص فاعليتة
4- لوحظ ان الحليب بما فية من كالسيوم يتفاعل مع التيتراسيكلين ويرسب مادة صفراء على اسنان الأطفال وئؤدى الى ضعف نمو الأسنان والعظام لذا فأن التتراسيكلين ممنوع فى معالجة الأطفال
ثالثا تأثيرات الأدوية على المرض
1 - عزيزى القارىء لك ان تتخيل ماذا يحدث لشخص مصاب بربو وضيق فى التنفس عندما يتناول دواء يزيد الربو بالتأكيد سينتج عنة اختناق هذا المريض وهذا ما لوحظ عند تناول مرضى الربو لدواء اندرال وهوا دواء يستخدم لتنظيم دقات القلب والأكتئاب والصداع النصفى ان هذا الدواء يسبب ضيق فى الشعب الهوائية مما ينتج عنة زيادة فى اختناق المريض
2- مريض السكر والضغط عند تناول الكورتيزون مثا كيناكورت او سيلستون وغيرهما
فقد يصاب مريض السكر والضغط بالحساسية ويضطر ان يتناول ابرة كرتيزون فيكون لها تأثير سيىء على المريض لأن الكورتيزون بيرفع السكر والضغط

مما سبق يتضح لنا خطورة تفاعلات الأدوية ويجب على الجميع
عدم تناول اى دواء الا تحت اشراف طبي
اخبار الطبيب و الصيدلى بالأمراض المزمنة عندك قبل تناول اى دواء
على السيدات اخبار الطبيب او الصيدلى قبل تناول اى دواء بحالتها اذا كانت حامل او عندها طفل رضيع\
تناول الدواء بالماء فقط وليس بالشاى او البيبسى وغيرهما
عدما شرب الشاى بعد الأكل وتناول الأدوية مباشرة
 
إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
8,944
مستوى التفاعل
200
النقاط
0
الجوز

الجوز...... يشبه دماغ الانسان، ينقسم إلى قسمين:

أيمن و أيسر (المخ العلوي والمخ السفلي) حتى التجعدات

أو الانثناءات الموجودة على الجوز تشبه تلك الموجودة

على لحاء النواة، ويقول العلم إن الجوز يساعد على

تطوير ثلاثة مجموعات من البروتينات المنظمة لوظيفة الدماغ.
 
إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
8,944
مستوى التفاعل
200
النقاط
0
فوائد التفاح فى الطب البديل :

هناكمقوله قديمه تقول (اذا تناولت التفاح قبل نومك فلن يجد الطبيب عمل له )وذلك لان فوائد التفاح متعدده وكثيره والتفاح مصدر هام للتخلص من السمومالموجوده بالجسم
كما ان عصيرها يقتل الفيروسات بالجسم .


فوائد التفاح العامه :

1- تغسل الاسنان وتقوى اللثة .
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى الجسم .
3- تخلص جسم الانسان من السموم وتهاجم الفيروسات .
4- يقى من الاصابة بالامساك لانه يساعد على الهضم .
5- تحتوى التفاحه على 30% من الالياف وهو الحد الادنى من النسبه اليوميه التى يحتاجها الجسم .
 
إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
8,944
مستوى التفاعل
200
النقاط
0
أهمية شرب الماء

·يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
·يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
·ينظم درجة حرارة الجسم.
·يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
·ينشط الجهاز الهضمي .
·يخفف سوائل الجسم.
·يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.

·ينشط وظائف الكلى.
 
إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
8,944
مستوى التفاعل
200
النقاط
0
أن الفراولة مفيدة للقلب

وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان،

وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية..
 
إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
8,944
مستوى التفاعل
200
النقاط
0
نظافة الاسنان :

احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .
 
إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
8,944
مستوى التفاعل
200
النقاط
0
مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات :

ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .
 
إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
8,944
مستوى التفاعل
200
النقاط
0
علاقة الشخير بالحليب ؟!!

استهلاك الحليب ومنتجات الحليب مثل الأجبان والألبان في الليل
لدى بعض الناس تؤدي إلى تكوين وتجمع البلغم في مجرى التنفس
وبالتالي تعيق مجرى التنفس وتزيد حالة الشخير
سوءا للأشخاص الذين يعانون الشخير
ينصح بتجنب منتجات الحليب 4 ساعات قبل النوم لمدة اسبوعين
من أجل فحص تأثير منتجات الحليب على الشخير لديهم