كيفية علاج الصداع

[آسطورة آلمجاليه]

ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﺷﺎﺋﻌﺔ ﺑﻴﻦ ﻛﺜﻴﺮ
ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ. ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻓﻲ ﺃﻱ ﻭﻗﺖ
ﻣﻦ ﺍﻟﻴﻮﻡ, ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﻫﻮ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻷﺳﺒﺎﺏ ﻋﺪﻳﺪﺓ
ﻣﺜﻞ ﺍﻹﺟﻬﺎﺩ، ، ﻭﻗﻠﺔ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﺍﻟﻨﺼﻔﻲ.
ﻟﺬﻟﻚ ﺇﻟﻴﻚ ﺃﻛﺜﺮ4 ﻋﺎﺩﺍﺕ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ .
ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ: ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﺷﻴﻮﻋﺎ
ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ,. ﻭﺗﻌﺘﺒﺮ
ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻛﺪﻭﺍﺀ ﻷﻧﻪ ﻳﺤﻔﺰ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ
ﺍﻟﻤﺮﻛﺰﻱ ﻭﺣﺘﻰ ﺑﻌﺪ ﻃﺮﺩ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ
ﺍﻟﺒﻮﻝ، ﻓﺴﻴﺘﻤﺮ ﺗﺄﺛﻴﺮﻫﺎ ﻟﻤﺪﺓﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 5
ﺳﺎﻋﺎﺕ, ﻭﻟﻜﻦ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻳﺆﺩﻱ ﺃﻳﻀﺎ
ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺠﻔﺎﻑ ﻭﺗﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻫﻲ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻦ
ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ.
ﺍﻟﺸﺎﻱ: ﻭﻫﻮ ﻣﻦ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﺷﻴﻮﻋﺎ ﺑﻴﻦ
ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﻤﻠﻮﻥ. ﻭﻟﻜﻦ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
ﺷﺎﻱ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﻭﻳﺴﺘﻬﻠﻚ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺍﻷﺧﻀﺮ
ﺧﺼﻮﺻﺎ، ﺷﺎﻱ ﺍﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ ﺃﻭ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺑﺎﻟﻘﺮﻓﺔ,
ﻭﻟﻜﻨﻪ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻀﺮ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﻳﺴﺒﺐ ﻋﺴﺮ
ﻫﻀﻢ .
ﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﺔ: ﻭﻫﻲ ﺃﻳﻀﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺜﺮ
ﺷﻴﻮﻋﺎ ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﻭ ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ
ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻭﺑﺎﻷﺧﺺ
ﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﺔ ﺍﻟﺪﺍﻛﻨﺔ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ, ﻭﻟﻜﻦ
ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﻪ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺰﻳﺪ
ﻣﻦ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ
ﺍﻟﺠﻮﺯ: ﻭﻫﻮ ﺻﺤﻲ ﺟﺪﺍ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﻬﻮ ﻋﺎﺩﺓ
ﺟﻴﺪﺓ, ﺣﻴﺚ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﺠﻮﺯ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺒﻘﻴﻚ ﻧﺸﻄﺔ ﻭﺗﻮﻓﺮ
ﻭﺗﺒﻌﺪﻙ ﻋﻦ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ﻭﺍﻟﺼﺪﺍﻉ. ﻭﻣﻊ ﺫﻟﻚ،
ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻮﺯ ﺇﻟﻰ ﻋﺴﺮ
ﻫﻀﻢ ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺑﺎﻟﻮﺯﻥ.
ﻭﻛﻔﺎﻛﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺷﺮ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ​

 

[مہجہرد إنہسہآن]

والله مواضيع يا اختي مميزة بس لو تكبري خطك شوية الله يوفقك
​

 

[أميرة الاشواق]

تسلم ايديكي
موضوع جميل جدا:7 (76):

 

[اتعبني غلاك]

يعطيكي الف عافيه ع الطرح

تحياتي لكي

 

[فرحة الاردن]

يعطيك العافية ع الموضوع والطرح القيم
والمعلومات المفيده والمهمه
دمتي بتميز
ودي​