لماذا نشعر بالألم عند الضحك

إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
24,471
مستوى التفاعل
819
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
الـبــحــر .. !!!
لماذا نشعر بالألم عند الضحك

هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض.

فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:

عمل الحجاب الحاجز.
"عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء،
الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز
بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز
، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة.

الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.
،،
أحياناً عندما تضحك كثيرا،
تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً.
لذا بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.
حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ،
عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.
وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة،
لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا،
إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام.


والله يديييم عليكم الصحه والعااااااااافيه

 

الورده النقية

طاقم الإدارة
إنضم
3 ديسمبر 2010
المشاركات
21,929
مستوى التفاعل
628
النقاط
113
الإقامة
في صقـرـر الجنوـوـوب
الله يعطيك العافيه على المعلومات
القيمه التي تستحق كل الشكر
يسلم دياتكـ يارب ودي لكـ ...

 
إنضم
23 نوفمبر 2009
المشاركات
10,406
مستوى التفاعل
58
النقاط
48
دائما اشعر بالألم بس ما جربت اعرف ليش
يسلمووو كتير ع المعلووومات النفيده
الله يعطيك العافيه
ودي لك
 
إنضم
3 فبراير 2010
المشاركات
5,332
مستوى التفاعل
47
النقاط
0
العمر
29
الإقامة
بين بتلآت الزهور~ْ
سبحان الله...
معلومات قيـمة..تستحق القراءة..
أشكركـ عزيزتي جمانا على روعة طرحكـ...
أبدعت كعادتكـ
احترامي
 
إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
24,471
مستوى التفاعل
819
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
الـبــحــر .. !!!
قطر الندى & لحنــ المطر
تسلمولي يا غاليات على المرور المميز جدا ً
الله لا يحرمنا هالطلة الحلوة
^_^