سمك فيلية مع البطاطس في الفرن - رمضان كريم

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,676
مستوى التفاعل
444
النقاط
83
الإقامة
الاردن
595940232.jpg


المقادير:

كيلو من سمك الفيليه الطازج 3 ملاعق كبيرة من الزبدة 4 حبات من البطاطا نصف ملعقة ملح او حسب الرغبة نصف ملعقة فلفل اسود ملعقتان من الزيت النباتي

الطريقة:

قطعي السمك إلى ثلاث قطع وامسحيها بالزبدة من جميع الجهات، بعد ذلك افركي البطاطا باليد واعصريها حتى يجف ماؤها، ثم اخلطيها مع الملح والفلفل.
رصي البطاطا المبشورة على قطع السمك من جميع جهاته، ولفي كل قطعة سمك بورق نايلون، ثم ضعيها في قمرة التجميد مدة 15 دقيقة.
سخني مقلاة مستوية على النار وامسحيها بملعقة زيت، ثم اشوي قطع السمك قليلا ليحمر وجه البطاطا من الجهتين.
ضعيها في طبق فرن ودعيها تنضج بدرجة حرارة 180 مئوية مدة 20 دقيقة.
 
إنضم
27 يوليو 2011
المشاركات
3,173
مستوى التفاعل
164
النقاط
0
الإقامة
عمان
بصراحة الطريقة كتييييييييييييير مبتكرة
بس ياترى فروحة البطاطا عند الشوي بتضل على السمك
ولا تنزل من الحرارة إذا كنت مجربة للوصفة خبرينا
والله يجزيك الجنة يارب
ربات البيوت ما رح يتغلبوا برمضان
مع وصفات فرحة الأردن
 

الورده النقية

طاقم الإدارة
إنضم
3 ديسمبر 2010
المشاركات
21,929
مستوى التفاعل
628
النقاط
113
الإقامة
في صقـرـر الجنوـوـوب

واااااااااااو طريقهـ تشهي
تسلم دياتك يا الغلا
ما ننحرم من وصفاتك الروووعه
من جديد الى جديد
ودي لك
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,676
مستوى التفاعل
444
النقاط
83
الإقامة
الاردن
بصراحة الطريقة كتييييييييييييير مبتكرة
بس ياترى فروحة البطاطا عند الشوي بتضل على السمك
ولا تنزل من الحرارة إذا كنت مجربة للوصفة خبرينا
والله يجزيك الجنة يارب
ربات البيوت ما رح يتغلبوا برمضان
مع وصفات فرحة الأردن

شآكرة لك ردك العطر..

دمت بكل خير ..

نورتني ..~
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,676
مستوى التفاعل
444
النقاط
83
الإقامة
الاردن

واااااااااااو طريقهـ تشهي
تسلم دياتك يا الغلا
ما ننحرم من وصفاتك الروووعه
من جديد الى جديد
ودي لك

شآكرة لك ردك العطر..

دمت بكل خير ..

نورتني ..~