مہجہرد إنہسہآن
ادارة الموقع
عدد ساعات نوم الأطفالعربي
في عمر أسبوع
النهار: 8 ساعات.
· الليل: 8.5 ساعات.
في عمر أربعة أسابيع
النهار: 6.75 ساعات.
· الليل: 8.75 ساعات.
في عمر ثلاثة أشهر
النهار: 5 ساعات
الليل: 10 ساعات.
في عمر ستَّة أشهر
النهار: 4 ساعات.
الليل: 10 ساعات.
في عمر تسعة أشهر
النهار: 2.75 ساعة.
الليل: 11.25 ساعة.
في عمر سنة واحدة
النهار: 2.5 ساعة.
الليل: 11.5 ساعة.
في عمر سنتين
النهار: 1.25 ساعة.
الليل: 11.75 ساعة.
في عمر 3 سنوات
النهار: 1 ساعة.
الليل: 11 ساعة.
في عمر 4 سنوات
الليل: 11.5 ساعة.
في عمر 5 سنوات
الليل: 11 ساعة.
في عمر 6 سنوات
الليل: 10.75 ساعات.
في عمر 7 سنوات
الليل: 10.5 ساعات.
في عمر 8 سنوات
الليل: 10.25 ساعات.
في عمر 9 سنوات
الليل: 10 ساعات.
في عمر 10 سنوات
الليل: 9.75 ساعات.
في عمر 11 سنة
الليل: 9.5 ساعات.
في عمر 12 سنة
الليل: 9.25 ساعات.
في عمر 13 سنة
الليل: 9.25 ساعات.
في عمر 14 سنة
الليل: 9 ساعات.
في عمر 15 سنة
الليل: 8.75 ساعات.
في عمر 16 سنة
الليل: 8.5 ساعات.
في عمر أسبوع
النهار: 8 ساعات.
· الليل: 8.5 ساعات.
في عمر أربعة أسابيع
النهار: 6.75 ساعات.
· الليل: 8.75 ساعات.
في عمر ثلاثة أشهر
النهار: 5 ساعات
الليل: 10 ساعات.
في عمر ستَّة أشهر
النهار: 4 ساعات.
الليل: 10 ساعات.
في عمر تسعة أشهر
النهار: 2.75 ساعة.
الليل: 11.25 ساعة.
في عمر سنة واحدة
النهار: 2.5 ساعة.
الليل: 11.5 ساعة.
في عمر سنتين
النهار: 1.25 ساعة.
الليل: 11.75 ساعة.
في عمر 3 سنوات
النهار: 1 ساعة.
الليل: 11 ساعة.
في عمر 4 سنوات
الليل: 11.5 ساعة.
في عمر 5 سنوات
الليل: 11 ساعة.
في عمر 6 سنوات
الليل: 10.75 ساعات.
في عمر 7 سنوات
الليل: 10.5 ساعات.
في عمر 8 سنوات
الليل: 10.25 ساعات.
في عمر 9 سنوات
الليل: 10 ساعات.
في عمر 10 سنوات
الليل: 9.75 ساعات.
في عمر 11 سنة
الليل: 9.5 ساعات.
في عمر 12 سنة
الليل: 9.25 ساعات.
في عمر 13 سنة
الليل: 9.25 ساعات.
في عمر 14 سنة
الليل: 9 ساعات.
في عمر 15 سنة
الليل: 8.75 ساعات.
في عمر 16 سنة
الليل: 8.5 ساعات.