طريقه عمل بيض مع المرتدلا

[فرحة الاردنفرحة الاردن is verified member.]

​

المقادير :


2 بيض
2شريحه مردتيلا مقطعه مكعبات
نص فلفل رومي مكعبات
كم شريحه فلف حرار
جبنه برايد قليله الدسم



الطريقه :


نجيب صحن السوفيليه ونرص طبقات فلفل رومي مرتديلا فلفل رومي ومن ضمنهم الفلفل الحار
نحط فوق الطبقات شريحه البرايد
بعد كذا البيض مخفوق وعليه فلفل وملح ونصبه فوق الطبقات
في الفرن لمده 10 دقائق وبعدين نحمر من فوق
وأهم شي مافيها ولانقطه زيت ومحتويه العناصر الغذائيه كلها وطعمها لذيذ أعتمدها وجبة عشاء ​

 

[نورس الحياةنورس الحياة is verified member.]

وداعا لأي وصفات ريجيم
مع وصفات فرحة الاردن
كل التقدير لجهودك يا غالية

 

[اتعبني غلاك]

سسلمت يــدآكي على طرحك المميز واالرآئع
تقبلي ودي

 

[فرحة الاردنفرحة الاردن is verified member.]

وداعا لأي وصفات ريجيم
مع وصفات فرحة الاردن
كل التقدير لجهودك يا غالية

يسلمو ع مرورك الاكثر من راائع

 

[فرحة الاردنفرحة الاردن is verified member.]

سسلمت يــدآكي على طرحك المميز واالرآئع
تقبلي ودي

يسلمو ع مرورك الاكثر من راائع