طريقه عمل بيض مع المرتدلا

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,676
مستوى التفاعل
444
النقاط
83
الإقامة
الاردن



62026alsh3er.jpg




المقادير :


2 بيض
2شريحه مردتيلا مقطعه مكعبات
نص فلفل رومي مكعبات
كم شريحه فلف حرار
جبنه برايد قليله الدسم



الطريقه :


نجيب صحن السوفيليه ونرص طبقات فلفل رومي مرتديلا فلفل رومي ومن ضمنهم الفلفل الحار
نحط فوق الطبقات شريحه البرايد
بعد كذا البيض مخفوق وعليه فلفل وملح ونصبه فوق الطبقات
في الفرن لمده 10 دقائق وبعدين نحمر من فوق
وأهم شي مافيها ولانقطه زيت ومحتويه العناصر الغذائيه كلها وطعمها لذيذ أعتمدها وجبة عشاء
 

نورس الحياة

الاداره العامه
إنضم
9 يوليو 2012
المشاركات
16,485
مستوى التفاعل
1,142
النقاط
0
العمر
50
وداعا لأي وصفات ريجيم
مع وصفات فرحة الاردن
كل التقدير لجهودك يا غالية
 
إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
8,944
مستوى التفاعل
200
النقاط
0
سسلمت يــدآكي على طرحك المميز واالرآئع
تقبلي ودي