طرق لزيادة نمو شعرك

إنضم
19 أغسطس 2010
المشاركات
14,679
مستوى التفاعل
390
النقاط
0
تعتمد سرعة نمو الشعر على التغذية والحالة النفسية والحالة الصحية العامة،​
فإذا كنت لا تتناولين أي أدوية وكان توترك تحت السيطرة،​
إليك النصائح التي تزيد من سرعة نمو الشعر:


1- قص الأطراف بانتظام
لن ينمو شعرك ولن تلاحظي أنه يطول إذا كان مقصفاً، كلما قصصت شعرك تركته في صحة جيدة وسمحت له بأن يطول بشكل معافى.


2- الزيت الدافئ
سخني الزيت الذي تستخدمينه لشعرك واخلطيه مع القناع المغذي،​
قومي بتدليك فروة الرأس بهذا المزيج ستلاحظين الفرق في فترة قصيرة إذا داومت على هذه العملية مرتين كل أسبوع.


3- قناع البيض
أجل البيض مغذٍ طبيعي للشعر، اكسري بيضتين وضعي البياض على شعرك لتغذيته،​
والصفار اخلطيه مع الزيت واستخدميه كبلسم ينعم الشعر. للتخلص من رائحة البيض فوّحي شعرك بماء عصرتِ فيه القليل من الليمون.


4- مشطي شعرك
مشطيه مرتين يومياً لمدة ربع ساعة فهذا يحرك الدم ويدلك فروة الرأس.


5- تجنبي المجفف والمكواة
إذا كنمت تنوين تطويل شعرك فتجنبي تصفيف شعرك بالسشوار والمكواة فهذا يؤذيه ويقصفه بسرعة،​
الجئي إلى التسريحات المريحة كالجدائل فهي على الموضة أو اتركيه فوضويا بطريقة ناعمة فهي أيضاً إطلالة على الموضة،​
أو جدليه وهو مبلول واتركيه بتجعيدات طبيعية بعد أن يجف.


6- تناولي الكثير من البروتين
خاصة المتوفر في البيض والسمك لاحتواء الأخير على الأوميغا 3 المغذي للشعر.


7- فيتامين B
وهو أساسي لنمو الشعر وقوته، ومتوفر في السمك والبيض​
والخضروات وبشكل خاص في البطاطا وكذلك في الفستق.​
 

الورده النقية

طاقم الإدارة
إنضم
3 ديسمبر 2010
المشاركات
21,933
مستوى التفاعل
628
النقاط
113
الإقامة
في صقـرـر الجنوـوـوب
- فيتامين B
وهو أساسي لنمو الشعر وقوته، ومتوفر في السمك والبيض
والخضروات وبشكل خاص في البطاطا وكذلك في الفستق.

حقا كتير مفييييد ومجرب

الله يعطيك العافية يا الغلا
ع النقل المميز ما ننحرم من جديدك
ودي لك

 
إنضم
19 أغسطس 2010
المشاركات
14,679
مستوى التفاعل
390
النقاط
0
منورة غاليتي الوردة
الله لا يحرمني من طلتك الحلوة
 
إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
8,944
مستوى التفاعل
200
النقاط
0
يعطيكي الف عافيه ع الموضوع المهم والمفيد

دمتي بكل خير
 
إنضم
19 أغسطس 2010
المشاركات
14,679
مستوى التفاعل
390
النقاط
0
منورة غاليتي نور
الله لا يحرمني طلتك
 
إنضم
19 أغسطس 2010
المشاركات
14,679
مستوى التفاعل
390
النقاط
0
منورة حبيبتي ميس الطرح
الله لا يحرمني طلتك يا ذوووووق