لمس اصابع القدم يمنع السكتة بإذن الله

إنضم
19 أغسطس 2010
المشاركات
14,678
مستوى التفاعل
390
النقاط
0
لمس اصابع القدم يمنع السكتة القلبية

بسم الله الرحمن الرحيم

لمس اصابع القدم يمنع السكتة القلبية



502.imgcache.jpg







أثبتت دراسة يابانية ان الشخص القادر على التمدد ولمس أصابع قدميه يتمتع جسديا بصحة أفضل، خاصة لشرايين القلب التي ثبت أن ليونتها وقدرتها على التمدد مرتبطة بمرونة الجسم ككل.
واكد فريق العمل الياباني بالاشتراك مع فريق من جامعة تكساس الأمريكية،
إنه اعتمد على اختبار بسيط، يقوم على الجلوس على الأرض ومد الساقين إلى الأمام ومن ثم محاولة لمس أصابع القدمين باليد.

وشمل الاختبار 526 شخصا، تتراوح أعمارهم ما بين 20 و80 عاما، جرى تقسيمهم بعد ذلك إلى مجموعتين، تضم الأولى أصحاب الليونة الجسدية المرتفعة، بينما تضم الثانية الذين عجزوا عن تنفيذ التمرين بنجاح.
وبعد إجراء الاختبارات على أفراد المجموعتين، اتضح بالفعل أن شرايين القلب لدى أصحاب الليونة الجسدية أكبر مما هي عليه لدى أفراد المجموعة الثانية، وهو ما يقلص احتمال التعرض لأزمات قلبية لديهم باعتبار أن الشرايين المتصلبة تدفع القلب للعمل بجهد أكبر في سبيل إيصال الدم إلى الأعضاء، وبالتالي تساعد على إجهاده.

وتشير الدراسة التي أشرف عليها الدكتور كينتو ياماموتو إلى أن هذه الفوارق سجلت بشكل رئيسي لدى من تجاوزا العقد الرابع من عمرهم، في حين أن قلة مرونة الجسد لم تدل على حالة مماثلة في شرايين القلب لدى الفئة الأصغر سنا.
وأقر ياماموتو أن فريقه لم يتمكن من تحديد الرابط بين شرايين القلب وأوضاع عضلات الظهر أو القدمين، لكنه رجح وجود علاقة على صعيد تكوين الأنسجة، خاصة وأن جدران شرايين القلب مكونة من أنسجة مطاطة شبيهة بتلك الموجودة في العضلات، مما يعني أن تأثير العمر والحالة الصحية سيكون متشابها في الحالتين.



 
إنضم
23 نوفمبر 2009
المشاركات
10,406
مستوى التفاعل
58
النقاط
48
معلومه جميله

يسلمو عالفائطه

يعطيكي الف عافيه

ودي لك
 
إنضم
19 أغسطس 2010
المشاركات
14,678
مستوى التفاعل
390
النقاط
0
قطوووووووووووورة
غلا الروح

الله لا يحرمني هالطلة
 
إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
24,471
مستوى التفاعل
819
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
الـبــحــر .. !!!
بآرك فيك زهرتنآ الغآلية ..
مشكوورة على الموضوع والمعلومآت الجميلة ..~
 
إنضم
19 أغسطس 2010
المشاركات
14,678
مستوى التفاعل
390
النقاط
0
منورة حبيبة قلبي جمانا