فـوائــد زيــت الـسـمـك

إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
24,471
مستوى التفاعل
819
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
الـبــحــر .. !!!
e5e285aa893075c0c77791215d6192ba.jpg


هل جربتِ زيت السمك؟
هل تعرفين فوائد زيت السمك؟،
جميع الدارسات والأبحاث تؤكد أن زيت السمك له العديد من الفوائد
فهو يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية ومجموعة من الفيتامينات المفيدة للجسم.
• زيت السمك وعلاج القلب:

يتميز زيت السمك بإحتوائه على أوميغا 3 والذي له دور في حماية القلب من كثير من الأمراض كما يسهم في التقليل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية، وذلك من خلال زيادة مستويات الأحماض الدهنية في غشاء خلايا الدم و التي تقلل بدورها من تجمع صفائح الدم، و كذلك تشنجات الشريان التاجي.


ليس ما سبق فحسب بل إن كمية الأحماض الدهنية المعتدلة بالزيت يمكن أن تقلل من القابلية للإصابة بالارتعاش البطني وبذلك تقل نسب خطر الموت بسبب أمراض الشرايين التاجية.


• زيت السمك وعلاج ضغط الدم:

وجد الباحثون أن المرضى الذين يتناولون أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يقللوا من تناولها على أن يحرصوا على تغيير أنماط حياتهم و نظامهم الغذائي، وأن يحرصوا على تناول زيت السمك لعلاج مشاكل الصغط المرتفع.


إليكِ مجموعة من فوائد زيت السمك الأخرى:

• التخفيف من آلام المفاصل المزمنة.

• التقليل من مشاكل الالتهابات الجلدية.

• تقوية وتنشيط عمل الدماغ كما أن زيت السمك يساعد على اكتمال نمو دماغ الطفل عند الأم المرضع.

• العمل على تقوية الشعر والأظافر.

• الحفاظ على الذاكرة والوقاية من مرض الزهايمر.


حاولي أن تضيفي زيت السمك إلى الوجبات التي تتناوليها بشكل يومي، لما لها من أثر وفضل صحي على أجسادنا.
 
إنضم
13 يونيو 2011
المشاركات
1,931
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
العمر
30
الإقامة
الاردن
اوووووو والله الو فوائد عنجد
ماننحرم من هالمعلومات الحلوة والمفيدة يا جوجو يا رب
 
إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
24,471
مستوى التفاعل
819
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
الـبــحــر .. !!!
ربي يسعدك يالغلآآآ

تسلمين على مرورك المتواصل عبر مواضيعي :eh_s(21):
 
إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
24,471
مستوى التفاعل
819
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
الـبــحــر .. !!!
العفووو حياتي ..

الشكر لك على مرورك الرائع والمتواصل عبر مواضيعي

:2 (194):
 

Benzer konular