فيديو تعلم مهارة خرافية في كرة القدم

[ĵúMåЙắ]

خطوات تعلم المهارة الخرافية ..~

1- الخطوة الأولى في الفيديو... مع سير الكرة للأمام حاول سحبها بإحدى القدمين للخلف واستقبالها بمشط القدم الأخرى لترفعها إلى أعلى والخلف لتكون عكس إتجاه الجسم.



2- الخطوة الثانية في الفيديو... حاول أن تستقبل الكرة قبل أن تتخطى الجسم بكعب القدم التي تمر الكرة من جانبها لردها إلى الأمام وعالية مرة أخرى للتخطى بها المنافس.



3- الخطوة الثالثة في الفيديو... حاول تكرار المهارة مرات عديدة لتصل إلى مرحلة الألية وهي آن تقوم بالمهارة بكل سهولة.




http://www.youtube.com/watch?v=gNY2IDUgHZ4&feature=player_embedded
​

 

[شروقـ♥̨̥̬̩]

يعطيك العافيه يالغلا على موضوعك

 

[ĵúMåЙắ]

يعافي قلبك حبيبتي ..
تسلمي على المرور ..~]

نورتي :shiny01:
​

 

[بنوتة كركيه]

يعطيكي الف عااافيهـ

تسلمييينـ &^^

 

[ĵúMåЙắ]

يسلم قلبك يالغآلية ..
مشكورة يالغلآ على مرورك الجميل ..~]
:2 (212):
​

 

[عاشقة لؤي العمايرة]

يعطيكي الف عافيه ع الموضوع الجميل

 

[ĵúMåЙắ]

يعافي قلبك حبيبتي ..
تسلمي على المرور ..~]

نورتي :shiny01:​