ومغذية

وجبات افطار مفيدة ومغذية للاطفال مما تتكون وجبة الإفطار التي تقدمينها لطفلك في فصل الشتاء ؟ ما رأيك لو تتعرفين معنا على أهم المواد والأطعمة التي لابد أن يتناولها طفلك كل صباح ليتمتع بصحة جيدة هذا الشتاء ، إليك إذا هذه الأطعمة : الحليب الساخن : لا شيء يضاهي الحليب الساخن لتدفئة الجسم...

المكونات: ½ 2 كوب حمص مسلوق ½ كوب بقسماط ½ معلقة صغيرة حبة البركة ½ معلفة صغيرة سمسم 1 بيضة 2 معلقة كبيرة زبدة رشة جوزة الطيب ملح فلفل أسود للحشو: ½ كوب من الزبيب 1معلقة كبيرة مستردة 2 معلقة كبيرة باربكيو صوص أو كاتشاب 1 كوب لحم مفروم معصج 1 معلقة صغيرة أوريجناو ¼ كوب جوز مجروش 6شرائح بسطرمة...