وفوآئدها

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته أوراق اللفت الخضراء وفوائدها الصحية تحتوي أوراق اللفت الخضراء على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن فهي تعتبر مصدراً ممتازاً لفيتامين "هـ"، وفيتامين "أ"، وفيتامين "ج"، الفولات، الماغنيسيوم، والكالسيوم، والنحاس والألياف الغذائية. كما...