والأرداف

أعاني من زيادة الوزن في البطن و الأرداف، عندي شكل الأجاص من الأسفل. السؤال سلام عليكم انا طبيبة نفسانية من الجزائر وزني 73كغ و طولي 1.63سم اعاني من زيادة الوزن في البطن و الارداف. عندي شكل الاجاص من الاسفل. عمري في الثلاثينات وشكرا الجواب خطوات مهمة تساعد في إنقاص الوزن • إشرب 7 – 8 أكواب من...