طاقة

هناك سبب وجيه لكي يفطر الصائمون على التمر والمياه، فهي تتخطى كونها مجرد سنة نبوية إلى حقيقة علمية نافعة للجسم بعد ساعات طوال من انعدام الأكل والشراب. فمن أهم فوائد الرطب أو التمر أنه غني بالسكر الطبيعي الذي ينتقل بسرعة إلى الكبد فيتحول إلى طاقة بشكل أسرع من أي طعام آخر. فالجسد بطبيعة الحال...