نصائـح

1. راقب سلوك النوم:الطفل الذي يعاني من مشكلة في الاستيقاظ في الصباح يعاني مشكلة في النوم باكرة. اطلب من الطفل أن يغير من عادة نومه. تأكد من عدم اعطاء الطفل كافيين أو اي مشروبات غازية بعد الساعة 2 ظهرا. 2. تأكد من أن الطفل مرتاح في سريره:إذا كان الطفل غير مرتاح أو خائف أو يشعر بالقلق في...

ها قد حل فصل الشتاء وهو من الفصول القاسية بعض الشيء على البشرة، فالبشرة بالشتاء معرضة للجفاف والتقشر بفعل تعرض الجلد للتغيرات التي تطرأ على الطقس من بارد الى ساخن، وهكذا يكون الجلد عرضة للتأثر الشديد وخصوصاً اليدين إذا لم تتم العناية بهما جيداً، لذلك نقدم لكِ سيدتي مجموعة من النصائح للحفاظ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركآتــــه ..~ ليس من الضروري زيارة القاعات الرياضية بانتظام من أجل الحفاظ على اللياقة البدنية او تخفيض الوزن، اذ يمكن التوصل لهذه النتائج من خلال الممارسة الدائمة لبعض الأعمال المنزلية التي تتطلب استخدام القوة البدنية وارادة التحمل. ويكفي مجرد تنظيف البيت وغسل...

شنطة اليد من الإكسسوارات الأساسية للأناقة أنثوية، ليس فقط لأنها تضفي سحراً وجاذبية على شخصية من ترتديها، بل لأن حقيبة اليد أيضا لها استعمالاتها المفيدة في حمل الأشياء التي تستعملها المرأة في حياتها اليومية. وهذه بعض النصائح الأساسية لاختيار حقيبة اليد المناسبة: 1. عند اختيار حقيبة اليد...

أناقة الرجل (موضــــوع شامل ) ×?°نصائح لأناقتكـ×?° عندما يُـذكر جمال و حسن الرجل فأنهم يقولون إن له الجمال اليوسفي ,, نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام,, فمن المعروف أن: الرجل لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله ,, من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق,, لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل...