صور تمارين لتقوية جميع أعضاء الجسم 2014 , صور تمارين متحركة للاعضاء الجسم 2014
التمرين الأول ( لتقوية جميع أعضاء الجسم )
- قفي على بعد مسافة من الحائط .
- افردي الذراعين ثم انحني إلى الحائط ، مع راحة اليد على الحائط وثنى الكوعين .
التمرين الثاني ( لتقوية الخصر والرجل )
- قفي في وضع مستقيم ...
نعرف جميعا كيف نعتني بأجسادنا.. لكننا نجهل احيانا كيف نعتني بعقولنا. والذاكرة جزء اساسي من شخصيتنا، وهي اشبه بـ «الصندوق الاسود» الذي يوجد في رؤوسنا، ونحتفظ فيه بكل اسرارنا وتفاصيل حياتنا.
واذا كان العقل السليم في الجسم السليم، فان التغذية الصحية، والنوم الجيد، وممارسة الرياضة، والراحة من اهم...
1
لاتتناولى أي أدوية خلال الثلاثة شهور الأولى، الفترة التي تتكون فيها عظامه. تناول العقاقير خلال هذه الفترة يمكنها من أن تحتل جزء من العظم الذي يترسب فيه الكالسيوم فتخرج عظام طفلك لينة أو مشوهة. وتناول العقاقير يؤثر سلبا على نمو غضاريف النمو فى نهاية كل عظمة وهي المسئولة عن تكوين وتشكيل...
أول جهاز غير مرئي لتقوية السمع
احتفت الأوساط الطبية والعلمية في المملكة المتحدة، مؤخراً بتدشين جهاز حديث لتقوية السمع، يتسم بميزات عدة ومبتكرة تعتبر اختراقاً هائلاً في مجال مكافحة الصمم ومساعدة ضعاف السمع، ويعد الجهاز الحديث، أول أداة سمع غير مرئية “يوضع داخل قناة الأذن” .
ويتميز الجهاز الذي...
الذاكرة الحاضرة والقوية نعمة لا يقدِّرها إلا من يفتقرها. فإن كنت من ضعاف الذاكرة، ستجد نفسك وقد نسيت المكان الذي وضعت فيه نظارتك، أو اسم زميل لك في العمل أو المدرسة، أو حضور عرض مسرحي يشارك فيه ابنك، أو إجراء اتصال تليفوني مهم، أو ابتياع كل ما تريد دون استخدام قائمة المشتريات. هذا دليل على...
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.