للحصول

يحتاج دماغ الإنسان إلى قسط من الراحة للاستمرار بالعمل على نحو جيد، إلا أن الكثيرين يعانون من مشكلة الأرق أثناء النوم، ويبحثون باستمرار عن الوسائل التي تجعلهم يحصلون على نوم مريح. ويؤدي عدم الحصول على ساعات كافية من النوم في أثناء الليل إلى مشاكل صحية خطيرة، لذا يسعى الباحثون إلى تحديد أهم...

لا شك أن دهون البطن من أكبر المشاكل التي قد يواجها الإنسان في حياته وللبروز البطن عدة أسباب أهمها التغدية ، لدا بدل أكل 3 وجبات كبيرة يوميا ، يفضل تقسيمها على ستة وجبات صغيرة طوال اليوم، وكدالك شرب الماء شئ دروري حتى يوبقى الجسم نشيط وهده مجموعة من التمارين التي ستساعدك على التخلص من دهون...

بمناسبة اقتراب بدء العام الدراسي 10 طرق للحصول على علامات افضل 1- قم بحضور الحصص جميعها بالنسبة لمعظم الطلاب، فإن تجاهل ساعة من الحصة سيتطلت العديد من الساعات للالتحاق بالركب. 2- اجلس في مقدمة الصف الجلوس في المقدمة سيساعد في التركيز و الانتباه و الاحتفاظ بمعلومات أكثر. كما يساعد المدرس...

10 طرق ذكية للحصول على المزيد من الكالسيوم الحفاظ على عظام قوي يمكن أن يساهم جديا في منع اصابتك وعائلتك بنخر العظام أو خسارة الكثافة العظمية التي يمكن أن تؤدي إلى تشوه العمود الفقري، ألم حاد في الظهر، كسور الورك، والعديد من المشاكل الأخرى التي يمكن أن تسرع من التقدم في السن. إذا كنت لا تحب...

للمعلمون والمعلمات فقط ان اردتي او اردت الحصول على كشف راتب ما عليك الا الدخول على هذا الرابط لتحميل الكشف اضغط هنا وتابع [/B]

طبعاً زي منتوا عارفين أد أيه كلنا محتاجين نتعلم لغة سواء كنا طلبة أو جامعة أو في شغل ,وطبعاً عشان نشتغل النهاردة بقت اللغه هي من المطالب الأساسية في معظم الشركات الكبيرة ,وتعتبر اللغة الثانية بعد العربية هي الإنجليزية عشان كدا لازم نبدأ نتعلم من كورس كويس عشان نقدر نوصل لمستوي كويس...

السلام عليكم تعلمت الطريقة من مكان آخر ونقلتها لكم لتعم فائدتها طريقة جميلة للحصول على نتائج ضرب الجدول من 11 إلى 19 ... علموها لأولادكم حمل الطريقة من المرفقات اخوكم صقر الجنوب