للمحافظة علي سلامتك

نقلت لكم مجموعة تمرينات للمحافظة علي سلامة اوضاعكم امام الكمبيوتر بس حاولو تنفذوها ما بين ساعه و التانية و كمان و انتوا بتنفذوا بلاش تعدوا 1 .2 .3 لاء ده التعداد القديم خلوها سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله و الله و اكبر و منها ناخد حسنات عشان بنحافظ ع جسمنا و كما عشان بنذكر ربنا...