للجسم

رقصة الزومبا هى عبارة عن برنامج للياقة مستوحاة من الرقص اللاتينى و زومبا تعنى التحرك بسرعة واستمتاع وهى عبارة عن مزيج من الرقص اللاتينى مثل "السالسا،الريغيتون،مامبو،رومبا،المرينغة،الايروبيكس،الهيب هوب، والبيلى دانس " فان هذه الرقصة مليئة بالحيوية فالاشخاص بمختلف الاعمار يمكنهم ممارسة الزومبا دون...

بطاقات صور النظافة الشخصية للجسم منقول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لوسمحتو تساعدونا بتلخيص لمادة المهني للصف الرابع الجزء الثاني الله يجزيكم عنا كل خير

البرتقال من أحسن الفواكه وأجملها ومن الفواكه الشهية الجيدة والمفيدة للإنسان منذ أقدم العصور ولها فوائد طبية كثيرة وتحتوي على فيتامينc وفيتامينc.a و1.bو2.b وهي من المركبات الطبيعية طيبة المذاق(منها الحلو ومنها الحامض الحلو) ومما قيل في الأمثال القديمة(لا وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود...