بالصـور

  1. مہجہرد إنہسہآن

    لك سيدتي الحامل :. تمارين لتسهيل الولاده بالصـور قبل الولادة

    تمارين لتسهيل الولاده بالصـور قبل الولادة تمارين للرشاقة وتخفيف آلام المخاض عزيزتي الحامل .. إذا كان ينتابك شعور بالرهبة من الولادة والسمنة أثناء أو بعد فترة الحمل عليك بالبدء فى ممارسة التمارين الرياضية لما لها من فوائد تساعد على تيسير آلام المخاض، لذا لا داعي للكسل فى هذه الفترة...