طريقة جديدة لتحضير شوربة البامية لمن يود التقليل من السعرات الحرارية
المقادير
ملح , حسب الرغبة
عصير ليمون ,2 ملعقة صغيرة
بامية خضراء كبيرة الحجم ,0.50 كيلو
مرق دجاج ,8 أكواب
ثوم مفروم,3 فصوص
كزبرة خضراء مفرومة,0.50 كوب
بصل مفروم ناعم, حبة
سمن ,2 ملعقة
كزبرة جافة مطحونة,1.25 ملعقة صغيرة
فلفل...