السمنة

اخواني واخواتي الكرام اقدم لكم مطوية عن اضرار السمنة اتمنى ان تعم بها الفائدة الدعاء لمن كتبها ونقلها التحميل من المرفقات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يواجهون خطر أمراض القلب والوفاة ويعانون من اضطرابات في النوم الكرش.. أشد خطورة من السمنة ! أساس الوقاية العيش بنمط حياة صحي يقوم على تناول الغذاء الصحي تعتبر السمنة ظاهرة عالمية ووباء ينتشر في كل المجتمعات بشكل كبير جدا وهو أحد الآثار الجانبية...

ان المعروف أن لكل شخص فئة دم مختلفة، ولكل فئة دم تحتاج إلى تغذية معينة تناسبها، لذلك ولكل من يعاني من السمنة الزائدة ويود تخسيس وزنه ما عليكم إلا إتباع الحمية المناسبة والتي تلي زمرة دمكم: فصيلة الدم O: حسب الدراسة، فإن التخلص من الوزن الزائد لهذه الفئة هي بالحد من تناولكم الحبوب والخبز...