المكسرات

طريقة تحضير اصابع المكسر من حلويات العيد السهله واللذيذة المقادير 1 كوب زبدة 4/3 كوب سكر ½ 2 كوب دقيق فانيليا 1 كوب لوز مجروش (أو فستق أو جوز أو خليط من المكسرات) سكر بودرة للتزيين الطريقة - تُخفق الزبدة في وعاء بملعقة من الخشب و يُضاف إليها السكر و تُخفق باستمرار لتصبح هشة كالكريمة . -...

فوائد المكسرات اولا الفستق يقى من السمنة في التجارب الطبية تم وضع برنامج لبعض الناس لفترة 4 أسابيع حيث وجدوا أن الفستق نظام غذائي لم يظهر أي زيادة الوزن مع إنخفاض عوامل خطر الاصابة بأمراض القلب (مجلة الكلية الأمريكية للتغذية) ارتبطت زبدة الفستق بسمعة سيئة لاحتوائها على سعرات حرارية...