الكوليسترول

تزايدت في السنوات الأخيرة نسبة الإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم الأمر الذي يتطلب الإهتمام بالعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض وكيفية تجنبها. ولعل السبب الرئيسي في الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هو العادات الغذائية السيئة. حيث تحتوي الكثير من الأطعمة على نسبة عالية من الدهون...

الثوم... قاهر الكوليسترول الثوم يقال انه يخفف الكوليسترول ويذكرنا ذلك بالميزة الرئيسية التي تنسب الى الثوم بأنه يخفض معدلات الكوليستيرول فهو بالفعل يؤدي الى ذلك وعندما تتناول الثوم يصبح قلبك في حالة افضل وتبتعد عنك اخطار السكتة الدماغية كما انه ومن خلال شهادات شخصية مختلفة يحمي الجسم...

خليط خاص من أنواع الرز يخفف الأضرار لا تخلو مناسبة سعودية أو خليجية اجتماعية من الكبسة التي بها تكتمل الضيافة الفاخرة، ولذتها تغري النفوس والبطون، الارز الدسم، ونكهة اللحوم والخضروات، وطريقة طبخ عريقة. ولنتناولها بدون قلق على آثارها الصحية يقترح خبراء التغذية خلط الرز الأبيض فيها،...