الـفـواكـه

رمي قشور الفواكه أصبح عادة شائعة، مع أنها (القشور) تحتوي على عناصرغذائية مهمة للغاية تفوق تلك التي نجدها في لب هذه الفواكه. وتلعب هذه العناصر دوراً جوهرياً في الحماية من الكثير من الأمراض الخطيرة مثل الأمراض القلبية الوعائية، والأورام الخبيثة، والبدانة وغيرها. ولا غرابة في أن قدماء...