الفطور

مكونات وجبة الفطور الصحي للحامل الإفطار أهم وجبة غذائية خلال اليوم" بالتأكيد سمعتِ هذه المقولة في حياتك اليومية أليس كذلك؟ ، فما بالك وأنتِ حامل بالطبع وجبة الإفطار صارت أكثر أهمية لكِ، خاصة عندما يتعلق الأمر بغثيان الصباح وفقدان الشهية المؤقت وتغير الحالة المزاجية. حلول بسيطة لعلاج...

بسم الله الرحمن الرحيم في المرفقات مطوية عن الفطور الصباحي لولادكم

المقادير : جبن الموزاريلا الزبدة الثوم الخبز أولاً اسحقي الثوم حتى يكون ناعماً ثم أضيفيه على الزبدة واخلطي جيداً ثم ضعي خليط الزبدة والثوم لثواني فقط لتذوب الزبدة وتأخذ النكهة المشبعة بالثوم يقطع الخبز الى قسمين ثم ادهني القسمين بخليط الزبدة والثوم ثم ضعي...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في المرفقات كما هو موضحا في العنوان آسآل الله العلي العظيم آن ينفعكم به آطيب التحايا لكم

لماذا وجبة الفطور مهمه جداً أهمية وجبة الافطار الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة. النصيحة هي عدم إهمال الافطار!إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما ، عليهم أن يتوقفوا عن هذه العادة!البحوث الحديثة تؤكد أن واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. وجبة الفطور...تمنع تسمم الدم! اكتشف علماء فائدة جديدة لتناول وجبة الفطور في الصباح الباكر فقد قادتهم الأبحاث إلى أن هذه الوجبة التي يعرف عنها قدرتها على الحد من تزايد الوزن وكذلك تزويد الجسم بالسعرات الضرورية لبدء يوم العمل يمكنها أيضا الحماية...