الضلام

لماذا النوم في الظلام مفيذ ،،، مهم جدا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياترى ماذا نعرف عن فوائد النوم فى الظلام أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة و يحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة . وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي...