البروكلي

فوائد البروكلي .. يعمل على خفض معدلات الإصابة بسرطان القولون والثدي وعنق الرحم والرئة والبروستاتة والمريء والحنجرة والمثانة عند الأشخاص الذين يكثرون من تناوله. طريقة تناول البروكلى يؤكل نيئاً أو مطبوخاً ويفضل أن يكون مسلوقا بالبخار وبكمية قليلة من الماء ولفترة قليلة حتى...

تم تصغير الصوره ,لمشاهدة الصوره بحجمها الأصلي أضغط هنا. شوربة البروكلي بالكريمة المقادير : رأس بروكلي مقطع الى زهرات صغيرة ومغسولة بصلة مقطعة مكعبات صغيرة 2 سن ثوم صغير مهروس 2 مكعب مرق الدجاج 2 ليتر ماء او مرق سلق الدجاج 4 ملاعق كبار طحين ½ لتر كريما سائلة زبدة ملح – فلفل ابيض ممكن اضافة...